活着的智慧就是永远不要去纠结自己的过去，因为你拥有了现在。——191109新西兰
把自己的幸福底线放在每一天能够平平安安，吃得好、睡得好，不要生癌症，不要跟别人闹，这样你很容易感受到这个世界给你带来的幸福生活。2018.12.30马来西亚
吃苦的人了苦，苦尽甘来；享福的人了福，福尽悲来。心宽如朝霞，是非放得下，帮助别人就是成全自己。sfynks20180311
烦恼，用师父的话说，你自己在骗自己，自己在吓自己，“这事情接下去怎么办？”“这事情怎么办？”这是烦恼。你自己在骗自己，自己在吓自己，“我烦死了！”
有什么好烦的？你要是有pu'sa保佑，你烦什么？你要是有pu'sa的智慧，你烦什么？车到山前必有路，船到桥头自会直。
有智慧的人，烦恼不能成为他的一种污浊；没有智慧的人，碰到烦恼就受到污浊了。世界本无事，庸人自扰之。想想我们小时候有多少烦恼，就是跨不过去，现在想起来多么地可笑、多么地愚痴。——spks 61
