分离焦虑,我怕的是什么?

Girasoljl 于家中

昨晚老公说,有个不错的房子,我们可能会换,然后搬家。一个平常的交流,一个不太重要的选择,突然让我意识到为何自己偶尔会暴露出来的急躁,与其说是分离焦虑,不如说是自己对“新”环境的焦虑。它影响了我的心情,心境,各种说不出定义不了的不安。

我,怕的究竟是什么?

从意识到现在,一直想,努力翻找答案。可因为没有明确的方向,都不知道该找什么,从哪里找。于是乎困顿着,呆滞许久。原来,自己很多说不清的负面情绪,都是源于一种恐惧。尤其在对它几乎无知的状况下,极易跌落,陷入。不想持续阶段性经历感受着害怕,却不知道究竟害怕什么的感觉。于是,我决心去了解它,认识它,战胜它。

拿出纸,列下我现在想得到的那些“担心”,然后同它们聊一聊——

1.怕自己对陌生环境不适应(真有意思,你现在对这里又熟悉多少?除了窗外一框能见丝景和楼下2-3公里方寸。)

2.怕刚刚梳理出的整理心得不适用了(哈尼呦,断舍离只是一种思维方式,具体的办法因人而异因地而异,何况修整都没有重新开始容易吧,怎么会不适应?反而应该开心可以将现在总结出来的bug 问题在新地方摒除。)

3.怕会想念,毕竟在这里经历了很多(唉……生活就是一路上的告别过去,让你念念不忘的其实就是那份不必再重复的曾经,和美食一样,惊艳记得那味道就好,总是持有,反而无味了。)

4.……

写到这里,突然安静了,不再有问题,渐渐,好像看到了答案。原来不是对外在新的不安,是怕自己内心的改变。

这个,还真是半点不由人,总说保有初心,即使一直带着那份初心,经历铅华,保护再好也有耗损折旧,哪里有什么纯然珍贵的新鲜?

就像寻寻觅觅家乡味,吃到的都不甚满意,或许并不是东西本身味道变了,而是经过回忆和惦念,我自己把那份味道悄悄改变了。

害怕改变,也许是执念占有,希望自己喜欢的都围绕身边时刻准备着我的传唤,真真是霸道野蛮不可理喻,🤣🤣🤣。

看来,我的内心,也需要一场断舍离了,和那些不能一同前往未来的,说声:谢谢!然后,再见。

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