【高效慢生活践行】第31天

70天践行第31天

2019-3-14

坐标:北京

天气:晴                温度:3~16

今日起床:6:10          昨日就寝:11:40

【本周计划】

❤️坚持按时打卡,早睡

❤️收拾冬衣✅

❤️坚持运动、坚持记账


【今日青蛙】

❤️工作清单

❤️牛人营打卡

❤运动+记账


【开卷有益】

《有效学习》第4章

第4章介绍了一些行之有效的学习方法,有一些就是我们平常不知不觉在使用的。比如

--概括,用自己的话把核心内容概括出来,这其实就是在应用这个想法。

--自我解释,自我解释的过程就是在建立关联。

--为什么,问为什么的过程实际上是推动自己想清楚自己已经知道了哪些知识。

--辩论,辩论是调动有力的证据来支持自己的观点。实际上也是在提升在这个知识领域的认知水平,促使自己发现内在联系,反复思考,从而提升专业水平。我们看到校园里、电视上那些辩论高手,通常都会给出思维敏捷、逻辑缜密的评价,逻辑和思维能力,无疑是人最重要的能力,所以在求学阶段经常参加辩论的人,大部分人将来都会取得成就。

--教别人,大家都知道教是最好的学。教别人的前提就是彻底的搞明白一件事,要根据别人的基础,找到适合的切入点,还有可能需要讲解来源、背景,这个领域的创始人等内容,为了便于理解,还需要加上一些可以应用的实际场景,这就迫使自己对专业领域了解的更多,更深入。


【小确幸/成功日记】❤今天丸子君在芝麻街的开学典礼,丸子君终于有了第一个写了名字的小书包,感恩老师们辛苦的准备。

办了借书卡,先和人物们打成一片~

❤晚餐吃了旋转寿司,旁边坐了3个日本小姑娘,她们说话声音很小,又很快,和日剧的的发音不同,感觉是日本“京腔”,嘴都是租来的那种,哈哈哈

❤️晚上回家,丸子君太累了,有些闹脾气,坐在我腿上各种作,后来他突然拉了一下车门开关的把手,门并没有开,但安排无小事而,我赶紧给他讲开门的危险性,如果门开了,咱俩就掉下去了,后面来的车就把我们给轧了……我觉得到这个程度已经足够了,没想到丸子认真的问我“后面的车轱辘脏吗?”

……


【效能感悟】

❤又开始早起了。迫使自己早睡,低谷再见。

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