怎么专注

越是了解自己,越能接受自己的不完美。通过盖洛普优势的测评,了解了自己的前五项优势其中之一是“专注”。

一开始我理解的专注是专注在一件事上,今天线下沙龙刘芳老师的解读让我有了更新的认识。“专注”是指目标为导向,需要不断的找目标,根据目标来行动。这样的解读让我突然理解了前段时间自己不太积极的状态。

因为没有确定目标,没有找到行动的方向,所以没有动力,行动起来很困难。如果给自己太多目标,有时候行动起来也会困难。怎么协调呢,我想从以下几方面做尝试:

1.列计划清单

制定今年的目标,每个月的目标,然后列出清单,每一个月专注在一两件事情上,不能太多,不然精力分配会有问题。

2.分轻重缓急

每天的事项分出轻重缓急,按照紧急重要,紧急不重要,不紧急重要,不紧急不重要的方式顺序解决问题。

3.有所取舍

有时候不能太贪心,要根据实际情况有所取舍。

就像当前阶段参加了行动营,在精力不允许的情况下,克制自己其他的欲望,将其他目标放到结营之后来做。

根据以上几点建议作出调整,期望可以畅快玩耍。

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