“幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。”

以前读不懂这句话，现在品品才恍然大悟，这句话其实传递了一个特别重要的信息，那就是幸福是有秘诀的。因为幸福的人都是相似的，所以他们一定有什么共同的秘密。

每个人对幸福的定义不同。有的人觉得幸福是跟别人比出来的，比得过就幸福。比不过就假装幸福。

怎么假装幸福？

要么就是专门去跟不如自己的人比，强行给自己灌输幸福感，要么就是刻意告诉自己，别跟人比！别跟人比！

这不是自欺欺人吗？

就算比赢了，抬头一看前面还有比你更厉害的。年薪10万的时候感觉不幸福，羡慕年薪20万的，真等到年薪20万却发现身边还有好多年薪50万的！请问，你要是一辈子都挣不到这个钱，是不是就一辈子都没法幸福了？辛辛苦苦挣一辈子钱可能还买不起王思聪的一辆跑车，认认真真打工到老，可能还没有二十几岁创业成功的人有成就。或许人最大的不幸，就是追求的强大并非源于内在，而只是看起来要比别人更强。

你说那好吧，我不跟别人比了，我做个我行我素不管不顾的自由人，不在意别人的看法，随心所欲的生活总行了吧？还真不行。

任性的人虽然能随心所欲过自己喜欢的生活，不被别人牵着走，但却控制不了自己的欲望和冲动，同样不自由。比如吸烟和酗酒的人，由着性子抽，由着性子喝，虽然得到了短暂的满足，却牺牲了长久的幸福。

总之，过分在意别人的评价，不幸福！任性的过自己喜欢的人生，也不幸福！

那到底怎样才能幸福？

这就到了阿德勒该出场的时候了。他提出了一个特别好的观点——幸福来自贡献。

你可以好好品品。只要理解了这句话，你就能随时获得幸福。

我是一个妈妈&妻子，每天早上我都要早起一个小时。在儿子和老公还在呼呼大睡的时候给他们准备早餐。

如果我做这事的时候想的是，老公挣钱我不挣钱所以他有权不做早餐，孩子太小还不会做，只好由我来做。那我绝对不会感到幸福！

我想的是什么呢？

我想的是，我在照顾家人，我在为我的家庭做出贡献。就是因为有这样一个理直气壮的价值摆在那，我才可以心情愉快的准备早餐，这样的贡献感让我感到幸福。

所以你承不承认，阿德勒这个定义其实挺好。

你做没做贡献是由你自己决定的，你认为自己做出了贡献，你就做出了贡献，你就立即获得了幸福。

这样的幸福是不被外界左右，也不被自己欲望驱使的，是自由的幸福。

你可能会说，我吃了自己做的美食、爬上了一座高山、解出了一道数学难题，也能感到幸福啊，可我并没有做出什么贡献呀？

你确实没做出什么贡献，所以你获得的那叫乐趣，不叫幸福。

乐趣和幸福是两码事。吃一顿好饭、看一部好电影都能带来乐趣，但阿德勒所说的幸福是感官乐趣之外的东西，否则你就没法解释一个物质和精神生活都很丰富的人为什么抑郁了。

如果你认为乐趣就是幸福，那追求幸福就太简单了，打把游戏就行了。

每个人在社会中都有自己独特的价值，如果你感觉自己对一个共同体有贡献，幸福感就自然而言会涌上心头。

但如果这个共同体排斥你怎么办？

比如你是个工作狂，你对工作单位有很强的归属感，但却没能得到相应的报酬，或者直接被裁掉了，你肯定会特别伤心，感觉被共同体抛弃了，这时你还怎么幸福？

很简单，要知道你并非只属于一个共同体！

除了那个工作单位，你还属于很多共同体：你属于家庭、你属于社会、你属于国家、你属于全人类，就算你死了，你还属于这个宇宙。

当你在一个共同体中遇到困难的时候，你应该想想更大的共同体。那里也有你想要的幸福。

比如你在学校被同学欺负，被老师针对，被这个你特别在意的共同体排斥，你就可以想想更大的共同体。你会发现这个小集体里的这点冲突，不过是茶杯里的风暴而已。别的地方并没有排斥你，你依然可以在别处获得幸福。

当然这并不是说让你回避问题。只是在心态上，你能好受一点！阿德勒的理论并不是教我们如何成功，而是教我们如何幸福。

看到这你可能会问，道理我都懂了，那具体该怎么做呢？下一篇我们就来聊聊具体的操作方法。（PS.我刚刚注册简书，以后会在这里持续输出有价值的内容，喜欢的朋友可以关注我，您的鼓励会给我带来极大的动力，创作更多有用的内容。感谢您的阅读。）