带宽
作者说，他找到了一个你总是失败的解释，稀缺本身会进一步加剧稀缺，你越想干什么，往往就事与愿违。就像是沙子，你攥的越紧，溜走的就越快。你越是想追某个女孩儿，人家就越是疏远你。越想减肥越减不下来，越想生孩子，越是怀不上。越想升职加薪，结果总是没你的份，越想在股市赚钱，结果却赔的越多。因为你的方法错了，心态错了，所以结果也会更加的错误。这就是心急吃不了热豆腐。
稀缺在提升注意力的同时，也让人的认知能力下降了，稀缺也导致了人们执行控制能力下降了。你在特别担心一个事的时候，就没办法分心去做其他的事情。
你越是繁忙，越是处理眼前的稀缺，就会使得你后面产生越来越多的稀缺。作者说这就跟杂耍一样，你只关注从空中即将落下的那个球，但却忽视后面还有好几个球都会依次落下。
余闲，多余的余，休闲的闲，就是我们在拥有很大空间，不存在稀缺心态下的产物，也是我们在资源丰富的时候，进行资源管理的特定方式。
越是穷人，对于钱的算计反而越是精明。简而言之穷人是金钱价值方面的专家，他们往往会让每一块钱都花的很有价值，但是回头你们会发现，越是斤斤计较的人，到头来日子过的就会越穷。其实这件事也不是那么难理解，每个人的大脑带宽是有限的，如果一个人过多的关注怎么省钱，自然不会有精力去关注怎么赚钱。最后的结果是省钱让自己日子过的干干巴巴，但是收入却没怎么增长过。
借用，通过借用，一个人可以解决眼下的困难，但也会让问题延后，甚至造成更大的问题。比如很多年轻人，就想结婚有个房，这就形成了管窥之见，管子之外的东西，以后的房贷，生儿育女的成本，父母养老的成本、中年危机的风险等等这些，已经全然不顾。
脱离贫困有两个手段，一个是通过储蓄投资创造永续收入的现金流，第二个是购买保险分散风险。而这一切的基础，是你必须在没事的时候，减少消费。如果平时都把钱花掉的话，那么你就将陷入稀缺陷阱。
