由于开始跑步的时候心里太急于求成,总想跑快一点,量跑多一点,加上跑的时候准备运动和跑后拉伸没做好,有点酸疼也不重视,导致现在我的左膝外侧,一跑步就会发生按压酸疼感,应该是有点问题了,所以从明天起开始停跑,直到完全恢复为止。
2019-03-16
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