共修功课第二十三天：想一想从小到大，有什么样的事情你还放不下，去看看自己的心在计较什么，在算计什么？
当感觉到别人做了对不起自己的事的时候，自己就会生气，觉得对方不该这么做。我也不愿意和对方理论，也不想和其他人沟通交流，任其这种怨气折磨自己。外在的表现是脸色难看，不愿开口说话。觉得对方做的不好，有歉与我。
这时候，整个人的能量很低。为什么会这样？而且一直改变不了。我想应该是没有考虑对方，没有想对方为什么要这样做。每一个人做任何事都不会无缘无故的，都有其原因和理由的。可是自己却执着于自我设置的禁锢出不来。
