建一座心灵花园，深耕我们的心田。
我们的生命可以坎坷，但是我们终究要收获一个精神富足的世界，欢迎大家多到心灵花园里坐坐，多多练习，熟练之后你就可以在心灵花园里实现自己的想法。
按照院长讲的心灵花园的三大实操内容，专门找时间进行训练，把想象中的美好变成现实。
今天老公又打儿子了，来做个记录吧！
起因是儿子在书房听网课，看到老公过来了就问他要水喝，老公希望儿子说两句好听话，儿子不想说：你平时让我倒水，好几次没有说好听的我也倒了。老公不行非让儿子说好听话，儿子开始吭叽了，本来老公都走好远了，又回来说：再给你一次机会，给我说好听话我给你倒。他一直逼着说，儿子不说，光拉长音哭腔嗯。老公恼了突然冲进书房，吼着说咋让你说句好听的会S？会S不会！说着打了儿子几下，儿子不敢吭声了。
他出去后，儿子来到我床边闹着说，看你找的啥老公呀！老公听到了，又过来拿苍蝇拍使劲儿打儿子头，儿子用手护着头，很害怕的样子一直说别打了。我说他：你要打了去别的地方别再我身边打。看着他这个样子我就可生气，平时儿子比这过分时候不打，今天他心情不好一点小事就打，他把儿子弄到他卧室里开始打，儿子一直害怕地哀求：“爸，别打我。”他爸大声说没用，儿子哭着说：你不是说求情有用吗？他爸吼着说：没用，今天我给你打S算了。说着用苍蝇拍使劲儿抽着。听他越打越凶，没有停下来的意思，我特别愤怒，感觉他这跟家庭暴力没有两样，恃强凌弱，如果面对一米八的大个子他还用这种方式吗？我的愤怒也达到了临界点，大声喊，别打了，还顺手扔了本和笔，踢倒了床旁边的垃圾桶，垃圾桶里的东西散落了一地，垃圾桶盖子也掉了。
儿子他爸听到响声，不高兴问我你这是干啥哩？那我以后不管他了，才算停住了手。我感觉他打孩子时候就像一个恶魔，打着吼叫着发泄自己的情绪，这情形不知道让我想起来了什么，眼泪再也止不住了一直流，心疼孩子，心里也有说不出来的滋味，可能让我联想到了小时候那种暴力场面。我也不知道他怎么了，隔一段时间就会打孩子，不讲究一点方式方法的打。孩子很过分时候不打，因为一点不值当的小事就会打，孩子也是从他爸身上学会了打人。
后来我一直在床上休息，他做了午饭叫我们吃饭，俩孩子和他都像没事儿人一样笑嘻嘻的吃，难受的可能就我一个人吧！
我记录到这儿又一次流眼泪，不知道我是太脆弱还是怎么回事儿，很讨厌他这种行为，可又无力改变，只能说家家都有本难念的经，每个人都有自己的烦恼吧！
我还是认命修运，不快乐改变不了任何问题，只能让自己身体更不好！所以我要改变自己，成熟坚强起来，找到自己的兴趣点，不要理他恁多。
