关键词：无题
每天60秒，听猫叙语
今天想跟大家分享猫叔在7月14号，他在碎碎念中的分享：
猫叔说，学习、成长，都是反人性的。如果一直追求舒服，就很难会进步。所以我们要适当地逼自己一把。
比如音频听书时，可以先用正常语速听一遍，然后再调到1.25倍的语速听，习惯了后再用1.5倍地来听。
还有读书时，不要只是看看、划划，要多想几个问题：我真的看懂了吗？？作者写的这些真的有道理吗？对我来说有用吗？我该怎样去用呢？如果让你把这本书讲给大家听，你能否讲得出来呢？
锻炼身体也是如此，比如你规定自己每天坐5个俯卧撑， 那你一个星期后，可以给自己加量，加到6个、7个、8个，只有不断地给自己加量，你的锻炼才能起到作用。
走出舒适区，不断挑战自我，成为更好的自己。
