光阴似箭，岁月如梭，眨眼就到了月底总结的时候了，在这一个月里，我收获了什么，我又失去了什么？是蹉跎岁月，得过且过，总觉得时间都去哪了？在有限的生命里珍惜每一分每一秒，做自己想做的事，过自己喜欢的生活。
我喜欢早睡早起，因为可以享受独处的自由时光，在这份宁静里阅己，越己，悦己。我热爱晨跑，因为它可以战胜曾经懒惰的自己，一双跑鞋带给我向前奔跑的力量，畅汗淋漓的快感点然对生活的执恋，无论何时何地，我始终保持积极乐观心态去过好每一个当下。
本月来运动总结：晨跑22天，时间总长25个小时，距离210公里。
健走9天，时长11小时，距离48公里。
骑车4天，时长2小时42分钟，距离40公里。
健身12天，时长1小时42分钟，其中包括力量训练中的深蹲，平板支撑，俯卧撑及身体肌肉拉伸的初级练习。
人生的下半场拼的是健康的身体，乐观的心态。不拖累我养的人，不连累养我的人，好好爱自己。只要生命不息，运动就不会停止。
