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    做必成

    路虽远 行以至 事虽难 做必成 不积跬步 无以至千里 不积小流 无以至江河 水滴穿石之毅力 铁棒磨成针之恒心 愚公移山之精神 不成功都难 如此 ...

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    与秋对白

    抓住秋天的尾巴,用一场酣畅淋漓的晨跑收尾,让汗水裹挟疑虑消散在风里,让微凉细雨浸润灵魂的褶皱。 撑着伞穿行在11.11公里的晨雾中,雨丝斜斜织着...

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  • 健康,从不理所当然

    最近总有些头晕,快乐像被按下了静音键——即便坚持晨跑,也寻不回从前那种大汗淋漓后的轻松畅快。 人到中年,这些细微的身体信号,或许正是健康发出的无...

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  • 求医中糖尿病并发症

    最近觉得头有点晕,感觉不到快乐,即使晨跑了也找不到以前那种运动带来的轻松愉快。 人到中年,这些轻微的身体变化或许在无声警示着身体某个零件健康亮起...

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    立冬细雨庆丰年

    “细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。”今天是立冬,凌晨五点已细雨蒙蒙,已生出一丝丝寒意,但挡不住奔跑步伐。 沐浴晨曦里,借着依稀路灯光亮,东边已渐...

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    指尖上的鸦片

    在这信息化时代,很久没有静下心来阅读一本书了,床前放了几本书已有半年了,它们放那儿静静躺着,当时计划每天阅读十分钟,可一拿起来不到五分钟就哈欠连...

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    托育那点事儿

    十点后的运动课,是孩子们最开心的事,也是我们最紧张时刻。 一群欢呼雀跃孩子小手拉着牵衣绳有条不紊走向海洋池,海洋池是孩子们的天堂,里面娱乐设施齐...

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  • 一万元

    有人用一万元联络友情,邀请挚友相聚于餐厅、KTV,畅享欢聚时光,收获的是无价的情绪慰藉与温暖回忆。 有人将一万元投入学习,报名课程、考取证书、修...

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    在雨夜,等待光

    寂静的夜 我来到窗前 外面漆黑一片 除了淅淅沥沥雨声 就是我的呼吸与心跳 我静下来 陷入沉思 是雨的滋润 还是眼前黑暗与迷茫 不敢想也不去想 说...

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个人介绍
践行早睡早起,晨跑,健身,阅读,写作来改变自己上班族