打卡日期:2019年6月13日
90天打卡累计天数：18/90
【宣言:妈妈从此刻起，要用积极
正面的言语跟儿子互动沟通，不
打压，不诋毁！监督员:儿子】
文文的第一个30天目标：
每天一篇日记<妈妈不在身边，也
要语音输出，并记录！>。
妈妈的第一个30天目标：
儿子睡之前，就要把自己的学习
任务完成（细化早睡目标 ）。
加油 宝贝
陆煊文 11岁 践行打卡 18/30
1.规律作息：10:00-6:00
2.先吃青蛙 :4个番茄完成作业
3.️今日闪光点：
（1）自己做了冰镇酸梅汤，嘱咐妈妈一定要喝！（暖男一枚）
（2）帮妈妈打扫了房间，特别细致，儿子负责四角儿！哈
（3）积极主动跑楼下拿快递。
（4）姥爷夸儿子特懂事儿，妈妈不在，嘱咐姥爷不让干活儿，给姥姥带自己认为的美食，陪姥爷聊天！
（5）打电话关心爸爸
（6）独立复习，不需要妈妈复查！
今晚悄悄话:
儿子今天给自己打1分，扣分原因，在学校跟同学发生了矛盾。
儿子询问妈妈:“妈妈你这么热心帮助别人，不怕被超越吗？”
我给儿子举例美国，并引导儿子，人需要共赢！自己好不一定是真的好！
日记摘要:
以后不跟同学发生矛盾了，心情不好不说，还影响学习计划的完成！
父母教练检视：
我和儿子的睡前悄悄话环节录了音，我会根据录音内容，在检视里记录儿子的闪光点，并开始反思-计划！
感觉这个方法非常棒！效果太明显啦！
以前的悄悄话环节，怕超时所以总左右儿子的思路，儿子有好多话说到一半就被截止，沟通不畅！
有时跟儿子的说话语气很生硬，感觉悄悄话环节是在完成任务，我没有做到走心。
有时没有做到用心倾听儿子的打分和反思，等等！
这些问题都是通过录音发现的，叶老师的反思-计划-执行三角形闭环理论太重要啦！
我马上开始认真执行与儿子悄悄话环节的互动，听着昨晚的悄悄话录音，心理暖暖的，爱意浓浓的，脸上洋溢着喜悦，感受到了儿子在用心接纳妈妈的观点，感受到了妈妈传达给儿子的正能量和做人的准则，感受到了儿子的幽默智慧，感受到了儿子得到妈妈解惑后的喜悦！真棒，我们会越来学好！
更值得记录的是，我们张家口参加易效能时间管理践行的伙伴们，她们从晚睡晚起，做到了早起，坚持早起，她们才会慢慢早睡，告别晚睡的坏习惯！
因为晚睡支撑不了多久早起，所以早起是在倒逼自己早睡，最终过上健康平衡的效能生活！
更可喜的是，我们今天集体挑战5公里慢跑，在这个圈子我们是喜悦的，金钱买不到的喜悦，我们得到了！感恩你们！
