如何坚持一个小习惯

准备考二级建造师，教材都到29天了，一章都没学完，而考试越来越近，最多125天。作为跨专业的完全小白，我却一直无法进入状态，连坚持每天学习都做不到，自律差得低效无敌。

今天看到培养一个习惯的小妙招～写日记，把每天不能坚持的理由写下来，避免重复找借口，也是督促自己，记录失败原因。

今天上午相对集中精力地听了半小时直播课，还不错。希望这是一个好的开端，每天半小时以上，循序渐进。

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