这是对《为伊消得人憔悴？原来是病了(上)》写的下文。
其实对于这个病，小明的爸爸心里比谁都清楚，小明的爷爷当年也是患有这个病，可是小明的爷爷在患有糖尿病之后依然口无遮拦，想吃什么吃什么，结果引发了糖尿病的并发症--糖尿病足，截了肢，在痛苦中死去。
同样是患有糖尿病的隔壁老王，在确诊以后，就特别注意，从饮食、锻炼、药物这几个方面都做的非常好，真正做到了与糖尿病和平相处。
对于这个病，在小明的爷爷患病期间，小明的爸爸已经了解到了：
1.糖尿病症状+随意静脉血浆葡萄糖
＞=11.1mmol/L或
2.空腹静脉血浆葡萄糖＞=7.0mmol/L或
3.OGTT试验2小时静脉血浆葡萄糖
＞=11.1mmol/L
上面三条，只要符合一条，就可以确诊为糖尿病了，而他是已经明显有了糖尿病的症状，到医院后做了任意的血糖检查，检查结果已经到了13.9mmol/L，所以，就可以确诊为糖尿病了。
确诊以后小明的爸爸想了许多，是要继续以前的饮食习惯还是把不好的饮食习惯改掉，也是做了一番思想斗争的。
在小明的爷爷去世以后，小明的爸爸就已经知道了饮食的重要性，也一直想把沿袭上一辈不好的饮食习惯改掉，可就是管不住自己，但想到了小明的爷爷那血的教训，还是决定从以下几个方面去做:
1.调整心情
得了这个病小明的爸爸安慰自己，也不要害怕，只要自己多注意，肯定可以和隔壁老王一样，和糖尿病和谐共处。但也不可以掉以轻心，也要引起足够的重视了。
2.改变饮食习惯
(1)不能在吃饭的时候再吃撑了，吃个七八分饱，不能太胖了。
(2)要主动的加一些粗杂粮和红薯、土豆。之前总是觉得自己小时候受苦了，吃不饱饭，所以现在坚决不吃那些粗杂粮，一定要吃精米白面，其实，他心里知道，那些粗杂粮才是好东西。
(3)每天吃大豆制品，比如豆腐、豆腐干。要少吃肉，尤其是自己原来爱吃的红烧肉。
(4)吃的油太多了，总是觉得油少不好吃，以至于吃完饭后碗里全是油。当然了，还要加上橄榄油和亚麻籽油。
3.坚持运动
许多生活习惯的改变，让小明的爸爸这一辈在闲下来以后，不知道该做什么。现在小明的爸爸也想明白了，自己每天早上去快走30分钟，跑是跑不动了，那就快走吧。
4.按时吃药
虽说糖尿病最重要的是饮食控制，但药物也是不能少啊。
5.随时监测
(1)每日一次:血糖
(2)每月一次:体重、血压、腰围
(3)每季一次:糖化血红蛋白(是衡量病程进展、判定疗效的金标准)
(4)半年一次:血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能检查、心电图
以上就是小明的爸爸结合自己的经验和医生的建议总结的自己应该要注意的地方。看了这些，我也相信小明的爸爸一定可以和糖尿病和谐相处。
