今天自我觉察
神：清，且闲
气：虚
形：松，比昨天紧一些
昨天下午艾灸，晚上睡觉浑身热乎乎，到今早依然，鼻塞情况好很多，鼻涕由白色变为黄色浓，咳嗽也减轻，咳出黄色痰，嗓子比昨天清爽一些。艾灸前背部按摩，经络打开，艾灸在穴位很舒服～
今天中午饭后带孩子出来散步晒太阳，有风，身体虚，没出汗。
望诊：
带孩子的邻居奶奶，55岁
神：松散，眼睛透露出带孩子的疲惫
气：略浊
形：瘦小，胳膊疼，抱完孩子放下推车，就左手拍打右手腕，抱孩子久导致
邻居宝宝，6个月
神：足且定，眼睛明亮
气：清，孩子的纯澈
形：微胖，结实的那种
孩子看我的眼神 一直很安然，笃定，不时的微笑~明晰纯澈的神情 很舒服～让看她的我也很舒服～
触诊：
今晚睡前双手摩擦生热，敷在孩子肚脐，伴随孩子一呼一吸，感受到肚子一上一下的动态频率，刚开始孩子肚子比我手热，后来俩温度一样热，还感受到肠胃蠕动，一串小气泡 咕噜噜的，从肚脐下侧传到靠近肋骨的区域，很奇妙的感觉～
