减肥，这两个字说出来的频率，特别高。每过一段时间就会重提。人啊…
最近我也确实又胖了一点，主要是最近太慵懒了。
有个朋友天天念叨着减肥，还跟我同步进展。什么今天不吃晚饭，跑步多少公里之类的。搞得我，好像很废。
昨天晚上，在他的带动之下，我也去健身房快走了一会儿。刚下去的时候，跑步机是满的，结果没等两分钟，就空下来两台，惊喜，于是愉快的上去玩耍了。
照常调高坡度到10以上，走了半个多小时。出了一身汗。坡度调高对我来说，太容易出汗了。
可惜最近要到生理期了，去健身房这件事会中断，后面还不知道想不想得起来去。
希望朋友不要放弃，坚持跑步，坚持减肥，时常提醒我。
