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她，被称为是“华语世界文案天后”，用创意的表达手法一手打造了台北诚品书店的独特气质。
同时，她还不断扩展自己的版图，从广告创意、教育、旅行、美食、建筑、心灵修行，她不停转换着自己的身份，也从容地面对每一个身份的转变。
她，就是李欣频，一个把生活过得创意非凡的魅力女人。
李欣频
在她过去的二十多年来，她最常被问道的问题就是：“你认为创意是天生的还是后天的？创意可以培养吗？”
在《打造创意版自己 ——21天养成创意脑与创意人格》这本书中，李欣频结合自己多年的创意经验，以及最新的脑科学研究成果，向我们揭示了创意脑与创意人格形成的秘密。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
也许你也曾经想过，希望自己能够变得更加富有创造性，为自己的人生开启更多可能性，甚至可以借由创造力来实现自己的斜杠人生。
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1 、了解我们的大脑，养成益脑生活习惯
试问你一个问题，“你了解你的大脑吗？”我想大多数人会给到的答案是“不了解”。
那就再问你个简单的问题吧，“那我们的大脑长在谁的身上呢？”也许你会觉得很可笑，每个人的大脑当然是长在自己的身上。
你看，我们对长在自己身上的大脑根本都不了解，更谈不上如何对大脑加以更好的开发，让自己变得更加有创意。
海马体是大脑中核心内存，管理着视觉、听觉、感觉等部位，它的效能直接决定我们的大脑是否处于创意脑的状态。
因此，当海马体受到伤害的时候，往往会出现记忆力下降等情况。
大脑作为我们的一项重要资产，我们一定要好好加以保养，只有这样才能实现源源不断的创意。
大家熟知的苹果创始人乔布斯，他有着非凡的创造力，带领苹果不断推陈出新。说到如何保持自己拥有源源不断的灵感，乔布斯提到禅修冥是他不断训练大脑的方式。
当他要做重大的决策时，比如某个产品的取舍，他会叫下属将相关产品设计一并放到垫子的周围，然后闭目静坐，最终决定选择哪个放弃哪个。乔布斯认为，当心定下来的时候，直觉会非常清晰、敏锐。
同时，保持良好的生活习惯，如固定的作息时间、午休、合理的饮食以及适当的运动，都能够帮助我们的大脑处于良好的状态。
2、不走寻常路，拒绝无畏的恐惧
最近，黄雅莉在综艺节目《咱家那闺女》中现身，邀请王鸥参观自己花了50天改造的家，火速红上了热搜，让每个网友感叹，这才是生活该有的样子。
黄雅莉
但是，事实上，黄雅莉的演艺之路并非一帆风顺。
2005年，一曲《蝴蝶泉边》让她成为炙手可热的当红女歌手，但是，支持她开演唱会的资方突然撤资，于是，她便决心要给自己建一个舞台。
为了建造这个没有距离感的集装箱车舞台，她几乎花完了所有的积蓄，最后等到装饰舞美时，她只能向粉丝以及歌迷们征集旧物来进行改造。
但是，她说“都说人生不如意十之八九，我只是努力让十之八九变成十之五六、四五吧。” 这些年来，雅莉为了重新回归舞台，做了许多看似不着边际的事情，画画、厨艺、缝纫、手作、艺术装置等等，但是在她的眼里，“生活的样子没有统一且标准的答案，生活的本质在于尽可能追求內心所想所热爱，并且尽全力去实现。”
就是这样一个对生活一直抱有感恩之心，不畏惧任何挑战与艰辛的女生，才让我们有机会再次看到她在舞台上绽放自己的光芒。
创意也是一样，需要的是热情、欲望和勇敢，害怕的是墨守陈规、担心冒险带来的风险。
就像作者在书中说道的那样，“我们不可能从旧的思考方式与行为模式到达新的目的地，只能拥有新的眼光与途径，才能走到新的目的地。”
我们要尝试大胆地突破旧的思维模式，在好奇心的带领下，用想象力和无所畏惧的勇气去尝试一切新的改变。
3、挑战大脑，普通人也能开启斜杠人生
正常人的大脑，一出生大约有140亿个孤立的脑细胞。在经过各种信息的刺激后，脑细胞长出许多树状突起，进行相互连接，建立起我们人类错综复杂的神经网络，执行各项功能。
我们的大脑之所以具备巨大的潜力，是与人在发展过程中不断地去挑战大脑，促使大脑生成新的神经元，建立并强化突出连接而实现的。
因此，于普通人而言，我们也要积极地为大脑创造合理的挑战，就能够让它愈加灵活，愈加有创意。
提高感官的敏感度。
知名导演、作家杰拉德·辛德尔说过，“一个天才思考者，会看每个人看过的地方，并从众看出新的端倪”。当你拥有感知细微差别的观察力、洞悉力之后，每件简单又平凡的事物都会呈现出不一样的一面，为你的生活增添色彩。
善于去挖掘既有事物之间的新联系。
年幼时，我们总能够通过自己的想象和好奇去探索周围的世界。然而，进入工作之后，我们就开始变得严肃，开始利用经验、规律去完成任务，长此以往我们的创造力自然就下降了。因此，要去不断扩展自己的视野，涉猎各个不同的领域，去发掘既有事物之间的新关联，激发创意的灵感。
保持极大的热情去刻意练习。
人的学习受到情境的制约或促进，而创意能力的习得也是一样。妙语连珠的Papi酱，搞笑的表演、夸张的表情、张扬的个性，都是她在无数次的自我暗示下做了各种尝试之后获得的成功。“东方生活美食家”李子柒，她最初的视频都是自己拍摄的，她的视频最初是由她自己拍摄的。为了更好的拍摄效果，花费很多的时间来设计取景角度以及制作一条视频。
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《打造创意版自己——21天形养成创意脑与创意人格》是李欣频关于创意脑与创意人格的解读，它让每个人都有机会重新塑造自己的大脑和创意人格，让你能够活成有趣的模样。
如果你想知道，怎样开始打造自己的创意脑和创意人格，那么就翻开这本书，与李欣频一起开启你的创意之旅吧！
我是九夏，高效阅读践行者，生活记录者，独立品牌人，期待与你一起掘金阅读，开启新篇章
