昨天腰痛腹痛，痛得非常厉害，所以写了几句，就睡了，今天早上似乎感觉好了一些，所以记录一下以后刚刚运动过后，决不能吃冷的东西，不知昨天是不是因为吃了雪糕才会那样，所以现在开始，必须要小心小心再小心啊，岁月不饶人，想违反规律是不行的。
年青人，可能运动过后，吃什么冷的都行，而我们年纪大了，真的不一样了，还是得按规律办事啊。
另外记一下，昨天运动之后，吃了一个M记的雪糕，一个水豆花，另外还吃了一些西瓜，不知是不是吃得太多了，也是一个因素呢，好了，不写了，要准备上班了。
2021-07-05
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