工作生活中无论面对的是困境还是质疑总是可以勇往直前，但是只要回到家立马就脱下戏服成功从戏精转为单细胞生物，所有回答尽量节省为三字经或者单字嘣，其实你心底本是不想这样，奈何总是控制不住自己，那么究竟是什么原因？
首先，面对越是熟悉我们的人，我们对他们的期待就越高。
面对熟悉的人，我们经常希望对方可以通过一个眼神就能明白我们心中所想所需，比如我们今天在公司遭遇了很多坎坷，我们希望一到家家人尽量不要跟我交谈，不要试图此刻走进我的内心世界，给我们一个私人空间自我疗伤；如果恰巧家人踩线，我们便无法输送正确情绪。
其次，面对越是亲近熟悉的人，我们更怕他们伤心更怕他们对自己失望。
越是在乎的人，我们越是希望他们时刻感受到被爱被需要，希望他们时刻开心。也正因为如此，我们给自己的压力也就越多。总是试图做到更好，希望双方关系达到别人望而却步无法企及的峰顶。所以我们会尽可能的忍让，但是如果有一天负面能量积累过多就会发生质变，面对熟悉的他或者他们，就再难自我抑制。
再次，我们面对熟悉的人往往会放松警惕戒心，会有点放肆。
无论是工作一天回家的职场精英还是操劳一天的家庭女主人，面对家人总希望在疲累的一天结束时可以得到优待，讲话不需斟酌反正对方总可以原谅自己，那些不能讲给同事或者朋友的抱怨或者牢骚，都终于如开闸放水一般倾泻而出；你是痛快了，可是对方呢？是否正处于需要自我空间之时呢？如若如此，那么难免会得到无声的回应或者“嗯，啊”。那么就会引发战争。如果我们又总想在这场战争中获胜，我们就必将以毁掉这段关系作为代价！
那么我们如何安置自己的负面情绪呢？
我们在说话之前做个深呼吸，心中默数“123”，把我们马上要说的话重新排列挑选更加温暖的词语进行组合，放慢语速讲出来。
如果对方特别有倾诉的欲望，请只把耳朵给她，把脑子注销待机，别试图去讲道理希望对方停止诉说，我们要做的是倾听还有陪着她骂一骂无关痛痒的话，百试不厌。
往往会出现对峙双方都是一脑门子的烦躁，那么请挑个合适的地方选择舒适的姿势坐下，试着把自己摆在对方的位置上，思考下此刻的情景，再做出回应，当然其间别忘记给对方微笑。
生活的主题就是，面对复杂，保持欢喜。如同火锅和食物。
美国当代著名作家埃尔文·布鲁克斯·怀特说，生活的主题就是，面对复杂，保持欢喜。
希望纷繁的生活中，我们都可以爱护好自己爱护好你熟悉的人，保持欢喜。
