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很多文章的标题是“他用10年活成了自己想要的模样”我们总会忍不住想点开看，想知道他为什么样的生活付出了十年光阴，他付出十年又活成了什么样子。
我们总愿意去看，能量化的目标带来的成果，却独独缺一份匠人之心，和自我奖励的坚持。
书本里总说“我们只看到别人成功时的笑容，却没看到别人背后所付出的努力。”我也努力过啊，可是我没有成功，是的每个人都曾为一个目标努力，大多并未如愿。
量变引起质变，这些话语在我们很小时就被告知，我曾一度有所怀疑，甚至现在都还怀疑。
大多数时候，我们付出了很多努力，却没有什么成果，不过是没有达到引起质变的量而已。
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朋友和我说，她在减肥。
每天晚上跑步，注意膳食营养，已经坚持了两个多月了，似是在炫耀，我刚想说继续加油，她又说道，似乎没什么效果，我都想放弃了。
减肥战士都知道，坚持几个月，时间太少，坚持一两年也可能还不够，到底要多久？其实谁也不知道。或许三个月有成效，半年有成效，亦或数年都没成效，相比之下，谁都难有坚持下去的勇气。
如果我告诉她，你再坚持一个月，一定能减下来。那么她一定能再坚持一个月。
她说每次她计算着消耗了多少卡路里，每天哪些东西可以吃，哪些东西不吃。严格地要求着自己，并为此制定计划 ，每天晚上都跑步，风雨无阻。坚持了两个月，可体重还是没有变化。
她觉得很痛苦，坚持这么久都没有效果，想放弃可又不甘心，想坚持却不知道尽头在哪里。
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很多人将做一件事比作赶路，我是不敢苟同。
一条路，地图软件会告诉我们有多长，多久能到达终点。而我们大多数时候不知道做一件事的终点在哪里，不知道引起质变的临界点是多少。还得一腔鸡血的鼓励自己，这是莫大的痛苦。
我们无法拥有上帝视角，无法宏观的看待事物，我们都是微观的前进，一两年的努力在前行进程中似乎很长，可也不过是时间概念里的小小节点。不知道那个改变自己的节点在哪里，我们又有多少毅力最终达到质变呢。
大多数状态下我们都是，间歇性的踌躇满志，持续性的坐吃等死，在一年的努力之后没有成果，都会有人骂天道酬勤是屁话。
我们都是普通人，坚强，毅力，这些品质不是人人都有的，而你可能正好没有。
鸡汤总会告诉大家，坚持下去就是胜利，可是在看不到量变节点的征程中我们又能坚持走几步呢。
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生活也是日子叠日子，问题叠问题，没有一步登天，没有功德圆满，只能是过完一个二十四小时，再过二十四小时。
给每个二十四小时一个小目标就好，只要我们的目标没有违背客观规律，总能被切分的得成为自己能达到的一个个小目标，达到一个后，给自己一颗糖，然后再往前走一步。
当一切被量化后，坚持也不再是那么难捱了。
诸如减肥，不可量化，那我们就一条道走到黑吧，给自己不撞南墙不回头，撞倒南墙继续走的勇气，走一步，再走一步，每一步都给自己一份奖赏。
不能以效果量化的，给他以时间为量化，每一个量化目标完成后都给自己奖励，反正总要前行，何不奖励自己欢乐前行呢。”否则前路漫漫，我们拿什么支持自己，不过是达成每一个小目标之后的雀跃而已。
我明天再坚持一天吧，明日复明日，岁月便是如此垒叠。
减肥，坚持一周，再坚持一周，再坚持一周，想那么多干嘛呢，默默的再跑一圈。
迈出第一步，硬着头皮往前冲，给自己奖励，咬牙坚持，一条道走到黑。浅尝辄止谁都会，凭什么成功的果盘能转到你面前，别忘了，你前面还有很多人。
走一步，再走一步，以一颗匠人之心，经营生活，给自己一份奖励，一份坚持，岁月总会给我们意想不到的收获。
沈遇
爱写字的理工男，温和的伪文青，写温暖，记生活，愿我们在文字里走一条见天地，见众生，终见自己的路
