你知道老年人怎么样才能称得上健康吗?为了给大众及临床提供标准参考，中华医学会老年分会发布了一份《中国健康老年人标准》文件，方便老年人群对照评估自身健康状况，从而进行科学合理的健康管理。今日水素轻生活，带您了解老年人健康标准都包含了哪些内容。
该标准指出，判断老年人健康与否的基本原则是“大病没有，小病稳定”。“大病没有”指的是身体的重要脏器，诸如心、肝、脑、肾等没有重大的功能异常，同时没有恶性肿瘤、身体残疾等。“小病稳定”指的是血压、血糖、血脂等经过健康手段皆能控制在一定范围内，保持相对平稳。同时详细标注了血压、血糖、血脂等各类健康指标的具体数值范围，方便大众参考。
此外，老年人健康的标准还包括其他几个方面：第一认知功能基本正常，能适应各类环境，处事乐观且自我评价良好;第二能够恰当地处理人际关系，积极参与各项社会活动;第三营养状况良好，保持健康的生活方式等等。今日水素提示，健康与否不仅仅要看生理指标，更要综合精神、心理、社会关系等因素进行综合评估。
不难看出，不仅是老年群体，如今整个社会对于健康的关注度正在不断提升，随着各种政策措施的出台与落实，全民健康的氛围越来越浓烈。今日水素认为，健康不该仅是老年人关注的话题，健康是每一个人的基本需求，只有人人提升健康意识，才能实现健康中国的目标。
