信念的作用或者目的是什么呢？
今天早读课后只是背下来，没来得及默写。下午下班前再写，错误率大幅上升，一方面是因为到了下午人的记忆力和接受信息的能力本来就不如早晨，另一方面反映了我的快速记忆能力强，但是记忆不持久。
基于此，一是我应该发挥短时记忆的优势，及时背诵默写，节省时间。二是我需要定期对早读内容进行复习回顾，以加强长时记忆效果。
图片发自简书App
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惨不忍睹的默写。
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今天我有如下感悟。
1.信念可以帮助我们快速做出决定，我从前只是没有意识到。改变信念，行为马上会改变。
比如，我之前认为地铁上的乞讨者都是职业骗子，不值得同情。这就会导致我每次遇到这样的人，都会坚决避开，不会提供施舍。昨天我有意识改变了自己这一信念，也许有的人真的是走投无路才选择乞讨呢？在地铁上遇到一对年老的夫妻，我很快掏出了零钱。因为信念的变化，我很快做出了决定，采取了行动，并且认为自己的选择是正确的。
2.我们需要时不时跳脱出来，从第三者的角度观察自己的所思所想所做所为。每日反思，写回顾日记是个不错的方法。
3.越是紧急的情况下，往往越需要逼迫自己冷静，思考清楚再行动。平常状态下处理事情，往往需要有意识让自己快速决策和行动，避免在无谓的事情上浪费时间。
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