今天解释的这个主题,应该非常多的人遇到过,我们经常会在事后说:“为什么我当时想不起来呢”“为什么我不说这句话呢” 其实每个人可能都遭遇到过这种懊恼时刻,
不用忧虑,这是实际是由人的生理原因所决定的,人类在遇到紧张情况的时候,血液会迅速扩散到身体四肢,从而导致大脑缺氧,原始时代是为了逃跑,躲避猎物的追杀,而现在则是表现为,逃避现实,不会讲话了,这也就为什么我们经常在重要时刻大脑一片空白的原因。
怎么解决?
实际上,先得主观认识到,这是一种普遍现象,原来大家都一样嘛,谁也逃避不了,我们经常听到一些演员说“虽然上过很多次舞台,可是依然紧张”。 瞧,我们都一样,这没什么大不了的。
想要克服,只能靠自主的训练了,找到自己适合的方法,解压,锻炼自己站出来,面对压力,从容说话。
在重要时刻,关键对话的时刻,抓住机会,就靠你自己啦!
认识自己,修正自己,这样才能找到沟通的最佳途径。
后面会跟大家分享,如何讲话,如何控制情绪,如何观察别人的情绪,等等......。
我是朱朱朱,这是今天的小分享,感谢你的阅读。