应该是不安，恐惧，不甘，无助的情绪，虽然更加了解了想法，但是超过了预想，走出了舒适区感觉。实质很残酷，在反思自己一直这么想真的是违心么，我到底活...

情绪不能避之不谈，相反是很重要的核心，谈之前需要三思，准确并精确的表达。避免用情绪去评价，去假设，去指责，情绪的表达如果隐藏，会影响正常情绪的抒...

想积极的面对和改善状态，但或许低级和表面，改变不了本质的糟粕，生活进入了垃圾时间，工作进入了无为时间，唯有感情是信仰，或许被人践踏，或许我本没价...

并不想下什么结论，但都受了影响，一个麻木，一个忧虑，生活为何如此待我，不知道假装的平淡还是真的平淡，唯一的依靠动摇了么，我会坚持，但会需要我的坚...

这感觉过两天就好了

嫉妒心，最无用，克服一下。

看到句话:人生就是不断地放下，然而没来得及好好告别

心情有好有坏，掌控情绪靠规律，也得靠抗压力，平时不能紧绷。

一点一点实际的积累