养生日记之共修

今天讲“秋分”养生时，和大家分享了“守中”和如何站桩。

课上时间有限，只站了不到十分钟。潘语说，比在家站效果要好很多。嗯，人多有个大的能量场，心也很安定，容易进入状态。

以前李辛老师讲课前，总带领大家打坐。今后咱们再讲节气养生时，一起站个桩，这么好的能量场，一定善加运用。

明天又要上导引课了！天地之间，同仁共修，美哉！

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