周末在小区玩，看过很多跟米粒一般大的小朋友都在玩轮滑，我对米粒说给你也买个轮滑鞋玩吧，这次她不在抗拒（之前给她说玩轮滑，她说她不要，比较抗拒学，随便玩玩可以但是不去机构学），晚上回到家，我打开手机查看轮滑鞋，让她捎了一款她喜欢的，立即下单，昨天到货，晚上拿回家，她正在写作业，看我回来也挺期待的问我轮滑鞋到了吗？我说到了，已经抱回来了，她写完作业自己打开包装盒，看到鞋子说她喜欢这个轮滑鞋，先研究了一下这个鞋怎么穿，护具怎么穿戴，发现没系鞋带，我教她怎么系鞋带，一人一只，很快鞋带就穿好了，换上轮滑鞋，穿戴好护具，爷爷拉着小米粒在客厅转了几圈后，爷爷休息换我接手，我没有着急带她练习，而是先在手机上查了教小孩学轮滑的短视频，让小米粒看，先练基本功，控制核心，1. 原地站着不动10分钟；2.站稳下蹲交替10分钟；3.左右抬脚落下10分钟；4.一手扶着，两脚前后滑动10分钟；5.重心落左脚与身体成一条竖直线，右脚向外滑然后迅速收回，交替重心落右脚与与身体成一条竖直线，左脚向外滑然后迅速收回，6. 刹车两脚成V，同时向外打开然后同时向内慢慢收回直到停下（注意施力在后两轮内侧）小米粒每一项练习5分钟左右，大概不到半小时，已经可以独自（不用人扶）在客厅绕圈圈了，虽然动作还不是很标准，我仍然在她后面时刻保护着她（没有接触她），看到她这么快独立滑起来，爷爷奶奶非常惊讶大为赞赏，我夸她胆子大、悟性高、一点就通，成功激活了运动细胞，这么短的时间进步神速，小米粒开心到自信爆棚，让休息一会都不愿意，要一直滑，过程中我提前给打预防针，说玩轮滑肯定是要摔跤的，没有人不摔跤就能学会，摔了也没关系，爬直来继续，顺便教她摔倒了怎么起来继续，倒下一定要先保护头。。。
晚上临睡前我问今天在学校有没有开心的事，米粒说她能跳过去鞍马了，老师夸他进步很大，米粒在床上用叠好被子当鞍马，从地上往上跳，每次都跳的很远，我顺势又夸起她运动细胞挺强的，她越跳越兴奋，想起前几天米粒回来说没跳过去鞍马，我在监控上观察到她在弹跳板上弹了好几次才向上跳，跳的时候双腿也分的不够开，所以每次卡坐在鞍马上，然后走下去，最近晚上在家给她指点了，助跑到弹跳板上（只弹一下），迅速跳起双手撑在被子上双腿打开快速落下，落下一瞬间松开双手，反复跳了几十次，越跳越顺，顺便问了一下，这运动细胞激活了，下来要激活什么细胞了？我提了一句，是不是该礼貌细胞了，她说是的，礼貌细胞激活后下来就是握笔细胞了，我听了后暗自窃喜，调动起米粒的主动性，然后就看她表演了
今天早上迅速起床后，收拾完问我能不能玩轮滑，我一看时间7：05，说可以玩25分钟，她兴奋地跑去滑了，我赶紧让爷爷出来保护她，滑了4圈后脱掉轮滑鞋收起护具一并装入收纳袋，开心的送去上学了，路上我问今天是不是要激活礼貌细胞了，她说是的，礼貌细胞之前休假了，冬眠了，该把他们薅起来了，我说今天一定能激活礼貌细胞的，到学校门口，我听到她主动跟测体温老师说早上好，检查完口腔、指甲，穿过消毒通道后挥手跟我道别，我给了一个大大的赞并挥手道别，我开心的上班去了。
2023-12-6
