2019-07-19

昨天没有做饭,带大儿子去配了角膜镜,配完在外面吃了晚饭,最后又拉着大儿子陪我在商场溜了一圈,看上好几件衣服,可是我一穿上,好胖啊!尤其试穿裙子的时候,我的腰啊?我的腰哪去了?什么时候我那么胖了呢?是岁月流逝的无奈?还是我骄纵自己放纵自己的原因?不管怎样,锻炼必须要开始了,否则自己都无法正视镜中的自己!

早睡

昨晚又快12点睡的,我不明白我怎么就不能早睡呢?真是应了那句话,“晚上不想睡,早上不想起”,不想睡!为什么不想睡?干什么?想看手机!为什么看手机?有什么事情?没什么事情,就是一种习惯,看手机已经形成习惯!如果不看手机,我能不能早睡?控制手机是不是就能控制晚睡?不能肯定!感觉自己想到控制手机,心里就有一点空落落的感觉。不控制手机呢?手机看了什么内容?多半是淘宝,或者抖音,如果不看淘宝不刷抖音,是不是能控制自己用手机的时间?可以!所以先控制看手机的内容,不看淘宝,不刷抖音,睡前看看电子书!嗯!最近好久没看书了!开始看吧!

不迟到

总是告诉自己不迟到,可是每次都是急冲冲卡着最后一分钟到单位,为什么?告诉自己下次要早出门,可是仍是相同的时间。昨天我深刻反思自己迟到的原因,忽然恍然大悟!其实我是卡着一个点出门的,但是这个点总是受各种突发事件的影响!所以我的方法是错的,我瞄准的点,应该是我准备出发的点,而不是出门的点,准备出发的点,就是快到这个点了,要准备穿衣服出门了,这样这个时间点是可以控制的,而出门的时间因为前面要穿衣服,收拾东西,就会被拖延!今天试用了一下,告诉自己7:20,必须要准备走了,于是提前10分钟出门了,提前10分钟到了单位,用上这个法宝,以后我也能做一个不迟到的娃了!

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