《自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律》作者: [美] 威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) / 奈德·约翰逊(Ned Johnson)

。。原作名: The Self-Driven Child: The Science and Sense of Giving Your Kids More Control Over Their Lives

。。ISBN: 9787111636885

。。内容简介。。

本书提供脑科学的前沿知识、行为疗法的最新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究,以及读者立刻可以采取行动的具体建议,教你如何让孩子走上自律自控自主的成功道路。父母能为孩子做的事永远是有限的,在某些时候,孩子必须自主行动。如果孩子从小没有自我驱动力,他在日后的生活中可能被压力蚕食,面临更高水平的身心健康风险。本书会给父母所需的工具,帮助你的孩子自信地生活,找到自己的道路。


。。作者简介 。。

威廉·斯蒂克斯鲁德博士(William Stixrud,PhD)

临床神经心理学家,美国国家儿童医疗中心成员,乔治华盛顿大学医学院教员。他的演讲涵盖了青少年脑发展、冥想、压力作用机制、睡眠缺失以及新技术对大脑的负面影响等领域。他还发表过一系列颇有影响力的科学论文。

奈德·约翰逊(Ned Johnson)

华盛顿特区家庭辅导企业PrepMatters的创始人;同时也是一位受欢迎的演讲者;还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。美国国家公共电台、《时代周刊(Time)》、《华盛顿邮报(The Washington Post)》以及《华尔街日报(?The Wall Street Journal.)》等媒体都推荐报道过他的工作成就。


。。精彩短评。。

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当孩子的顾问,不要当孩子的管家和仆人。最好的成长是自我成长,最好的控制是自我控制。

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父母也在成长也需要自省是否有一个独立人格 面对困难伸缩自如,面对恐惧接纳化解,面对批判系统是否包容...这等等的问题先自洽 再谈能否对孩子进行贯彻和影响。那么书中所建议的点滴会真的很有用。对孩子来说,你只是个顾问且无条件给予爱的人。给予平等的对话和建议,他自然会循序渐进的进入自驱模式。

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给孩子控制感,其实不是放弃对孩子做任何干预,而是家长要管理好自己,当孩子做出不那么好的决定时不要焦虑,而是管理好自己的情绪,在他的背后无条件地支持他。在孩子对某件事产生了挫败感、手足无措,或是失去了兴趣时,也是你为他建立内在动机的时候。

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这本书里面讲到教育孩子应该给他自主性的保护,让他自己去,明白自己要去经营自己的生活。

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一旦确定了把欣赏孩子放在首位,后面的事就好办了。如果你因为没解决好自己的愤怒,导致无法欣赏你的孩子,那就请先专注于把这愤怒解决好。如果因工作压力的问题,没法欣赏你的孩子,那么就要注意采用一些放松技巧和认知技术来缓解焦虑。如果你由于婚姻中冲突太多才很少欣赏孩子,那请先了解一下夫妻关系方面的心理咨询。如果你因为自身的某个问题行为而没法欣赏孩子,那就先与专业人士一起把行为改善到位。如果你是因没有得到足够的社会支持导致不能欣赏孩子,那就更多地去参与社交活动。不过你也可能是单纯因为花了太多时间陪孩子,才导致没法欣赏他们。我们人生的最高目标并非让自家孩子能自我感觉良好,但还是要多多注意,究竟是什么原因让你没法欣赏孩子,再照方抓药。

引自 怎样成为一个“非焦虑临在” ┆86

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最好的成长是自我成长,最好的控制是自我控制。为人父母,最重要的是引导孩子学会独立思考,独立决断,为自己负责,充分释放孩子自我完善的内驱力,身体力行,体验成长的困惑与获得勇气的成长的勇气。

父母的不焦虑状态,对孩子而言是最好的环境,而不焦虑这种状态还不能伪装。

正如谚语所说,“智慧来自经验,而经验来自失策”。

我们的终极目标不是为了培养一个顺从的孩子,而是为了培养出能够理解在生活中如何正确行动和理性交流的孩子。

平时为孩子提供更多的备选项,其实更能让她们在必要时候服从权威。

养育中最首要的一点,是欣赏你的孩子。

他还专门提出,保障孩子的生活能成功并非父母的责任,父母真正的责任所在是支持自己女儿表达同理心,在必要时设下边界,以及塑造孩子的自信心。

跟孩子说,他没必要被一个可怜的老师限制住自己的脚步。别把学校太当回事,这本身就是人生重要的一课。

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