一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。竖在你面前的栏越高，你跳得也越高。当你遇到困难或挫折时，不要被眼前的困境所吓倒，只要你勇敢面对，坦然接受生活的挑战，就能克服困难和挫折，取得更高的成就。这就是著名的跨栏定律。

        跨栏定律是一位名叫阿费烈德的外科医生发现的。阿费烈德在解剖尸体时，发现了一个奇怪的现象：那些患病器官并不如人们想象的那样糟，相反在与疾病的抗争中，为了抵御病变，它们往往要比正常的器官机能强。这个发现最早是从一个肾病患者的遗体中发现的。当他从死者的体内取出那只患病的肾时，发现那只肾要比正常的大，另外一只肾也大得超乎寻常。

        在多年的医学解剖过程中，他不断地发现包括心脏、肺等几乎所有人体器官都存在着类似的情况。因此他撰写了一篇颇具影响的论文。他认为患病器官因为和病毒作斗争而使器官的功能不断增强。假如有两只相同的器官，当其中一只器官死亡后，另一只就会努力承担起全部的责任，从而使健全的器官变得强壮起来。

        在我们的生活中，难免会遇到许许多多的挑战，当你感到挫折无助的时候，就把这些困难当做栏杆吧 ，更高的难度往往带来更好的成绩。

        跨栏定律让我想到了我自己，多年前的我，一直是父母，老师眼中的乖乖女，胆小不爱惹事，当然，也不愿担责任，后来，在多位领导、朋友的帮助、鼓励、支持下，我跨越了一道道栏杆，逐渐变得不再怕事，敢于担责，更多了许多自信。现在的我，依然会遇到生活中这样那样的事，但我不会再退缩。

        尼采说过：“其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。坦然面对生活中的一切困难与挑战，人生必将柳暗花明！