2021年9月20号,做了人生一件冲动的事情，就是参加了才智情书团。主要目的100天读完33本书，平均3天一本书。不知道当时有怎样的勇气，一股热血就报名了。一开始伴随着压力，读书只读了表面，可是读着读着，就钻进去了，尤其这期书单的书全部与情绪有关，很大程度，让我懂得了觉察自己。发脾气时候发现觉察自己的速度越来越快，有几次，自己能马上就冷静下来，迅速回归自我。
每本书有每本书记忆难忘的亮点，《象与骑象人》这本书说，我们总觉得幸福是假设，是一种希望，其实幸福是真实存在的，是完全能够实现的。我理解是“我”如何去看世界，世界就呈现出什么样子，能与自己平衡相处，结果反而没有过程给你的幸福感更多。《拖延心理学》让我明白，所谓的拖延其实也是完美主义在作祟，为了证明自己足够优秀，他们力求做到不可能做到的事情，认为要达成他们的远大目标应该没有任何问题。常常对自己有不现实的要求，当无法实现这样要求时，就会变得不知所措。失望之余，他们通过拖延让自己从中退却。《情绪急救》中这样说道，孤独对我们的整体健康具有惊人的破坏效果。孤独给我们的身心健康带来的长期伤害不亚于吸烟，而且真的能够减少我们的预期寿命。《6秒钟情商》有一句话，我很认同，每种情绪都含有价值，但是这些价值并不总是很明显；只有当你去仔细 “倾听〞 情绪时，才能获取这些价值。很多人说情商就是能够让每个人喜欢你，我认为的是，懂得倾听，听得见情绪才是情商的表现。《心花怒放的人生》也提到，生活其实并不单调，如果我们老想着工作，我们就会丢失生活，也会离幸福越来越远。所以怎样才是有意义的快乐？有意义的快乐离不开目标与创造，当我们为生活设定积极的目标，勤于创造而非消耗时，我们就能在向目标前进的过程中体验到一种温暖而持久的幸福。还有很多很多的观点，让我读的时候唇齿生香。让我思考很久很久。12.29日今天，100条了。最开头我说我做了一个冲动的决定，在结尾，我要说，这是我人生当中，非常正确的一次决定。21天能够养成习惯，读书已经成为我每日必须去做的一件事情，谢谢情书团这次约会。
