8个自我管理的好习惯

做什么事情最容易?向别人提意见最容易;做什么事情最难?管理好自己最难。但是,人最大的敌人,往往是自己。你以什么样的态度对待生活,生活也会如何对待你。

想要人生达到一定的高度和宽度,建议你先做好自己,养成这几个自我管理的习惯:

1

一是,保持微笑。

脸上常常挂着微笑的人,大多拥有一颗积极乐观的心,他们充实向上,善待人生。

微笑是生活中最真实的语言,可以使饥寒交迫的人感到温暖,可以使孤苦无依的人获得慰藉,也可以使走入绝境的人重新看到希望。

学会微笑,是一种笑对人生的心境。不管遇到什么样的挫折和困境,都能够以从容的气度和宽广的胸襟来度过难关。

人生实苦,不妨用微笑给自己加点甜。


image.png

2

二是,少点抱怨。

生活中,经常遇到一些充满负能量的人,他们会抱怨晨起没有赶上公交,抱怨煎饼果子里少放了调料,也会抱怨谁无意中踩到了自己的脚。

总是觉得全世界都欠自己,却不知道,抱怨是一切关系的杀手,自己的坏情绪会让他人无比厌烦。

生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。抱怨是一种心理暗示,也是越抱怨运气越差的原因。

遇事看开点。不抱怨的人生,会得到最好的成全。


image.png

3

三是,凡事提前10分钟。

每一个成功的人,都懂得下功夫提前做好准备。

把起床闹钟提前10分钟,你可以不用急匆匆地出门,慢慢享用一份早餐;和朋友约会提前10分钟,你可以不用因为堵在路上而误了时间,影响聚会的好心情;上班提前10分钟,你就能提前安排当天的工作内容。

凡事提前10分钟,只是一件小事,但它不至于让你的生活兵荒马乱,能让你更接近成功!

image.png

4

四是,保持阅读的习惯。

阅读是丰富人生阅历的良好伴侣,能让你在和书的对话中发现自我。

坚持每天抽出一到两个小时读书,慢慢养成阅读的习惯,久而久之,你会发现,书读得多了,那些别人故事里的精气神,也就会顺理成章地为你所用。

虽然它不能改变我们的命运,却能改变我们的性格;不能改变人生的起点,却可以改变人生的终点。


image.png

5

五是,投资自己。

靠山山倒,靠人人跑,只有靠自己最可靠。与其花心思、花时间在维护无用的人际关系上,倒不如多在自己身上下功夫。

真正聪明的人,都是懂得投资自己的人。他们知道如何将时间和精力花费在能够让自己增值的事情上:

学一门外语、学一门技术、做一做运动……努力提升自己,培养自己的兴趣爱好。你今日所做的投资,来日都能得到收获。

image.png

6

六是,没事早点睡。

熬夜是当代年轻人的普遍现象。总是嘴上说着打完这局游戏早点睡,看完这集电视剧马上睡,再刷一会儿小视频就去睡……但刷着刷着,东看西看,几个小时的时间就这么过去了。

夜越熬越晚,觉越睡越少。长期熬夜的坏处,还需要再重复一遍吗?!

身体健康,才是一切的本钱。从现在开始,改变自己,养成没事早点睡的习惯,做一个不熬夜、拥有健康身体的人。


image.png

7

七是,坚持运动。

生活节奏越来越快,种种压力没法回避。许多人都会说,下班后只想躺在床上,根本抽不出时间运动。

然而,人生不是一次百米跑,而是一场马拉松。一个好的身体,才是梦想和未来的有力保障。没有时间运动的人,迟早要腾出时间去医院。

不要让忙碌成为你懒惰的借口。运动和不运动的人,差的是好好生活的底气。经常保持运动习惯,不仅会身体健康,精力充沛,心态也会变得十分年轻。

选择一个运动方式,坚持下去,相信你流的每一滴汗都不会荒废。


image.png

8

八是,学会自我反省。

考试没考好,你怪教室的灯光太暗;和周围同事的关系不和谐,你怪别人不迁就自己;工作方案没有通过,你怪上司刁难自己……

失败的人总喜欢从别人身上找原因,所以越来越失败,成功的人总是从自己身上找原因,所以越来越成功。

播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。

做最好的自己,从养成这些自我管理的习惯开始。

image.png
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,634评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,951评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,427评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,770评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,835评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,799评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,768评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,544评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,979评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,271评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,427评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,121评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,756评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,375评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,579评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,410评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,315评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • - 1 - 凡事提前10分钟 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。 试着把起床闹钟提...
    张盼老师阅读 156评论 0 0
  • 如果我们在吃巧克力的时候,每次都吃到不一样的固然很幸运,但是如果连续吃到一模一样的,也会很开心。 电影《闪电狗》,...
    棉花2016阅读 130评论 0 0
  • 早上6点起来,天还不亮。起来第一时间来看小忝,情况如何,测量腋下体温39.5,给孩子喝了点水,回到房间给蒙蒙穿衣起...
    人人书法黎芳阅读 268评论 0 0
  • 冬夜是安静的。皎洁的月光透过薄薄的云层,均匀的洒在了路面上,好像要替代那些万家的烟火。在周围的住...
    指挥官阅读 162评论 0 5
  • 下午终于读完了《个人的体验》。这书我断断续续读了几个月,篇幅其实不长,却让我无法一口气读完。 在我看来,此书太沉重...
    扯淡2333阅读 707评论 0 2