听专家的？
2022.5.8
杜瑞哲分享823天
锻炼278天
现在网络时代，我们离“专家”越来越近了！专家说锻炼要科学，每天最好不要超一万步；专家说，不要吃路边小零食，不健康；专家说喝酒对身体不好，不要喝酒！专家说少吃油，少吃盐，不吃咸菜！不要熬夜，早睡早起！早上锻炼不如晚上锻炼……
弄得都不知道什么能吃了？很早之前看到一篇育儿文章，一个妈妈什么都要科学喂养，膳食平衡，不去人多的地方，有太阳都打着伞，结果孩子天天生病！
就好像有个幽默上说的，喝酒伤身，不喝酒伤心！所以听专家的还是听自己的？平衡就好，能听专家的就听，做不到，开心就好！想熬夜就熬夜，不要一边熬夜又批判自己没自制力！哪有人能做到绝对正确，如果真有，那应该是机器人吧？
