新高一的学生，都是新面孔，充满朝气的脸庞，渴望知识的眼神，第一节课从相互认识开始，所以第一节课我设定的内容是自我介绍。
以前的开学的的第一节体育课我都是直接在室外上实践课，给学生讲一些简单的常规要求和注意事项就开始上课了，这学期我打算改变一下，提升自己理论知识讲解能力和理论知识水平，所以第一周的体育课我设定的都是理论教学，让学生改变以前对体育课的认知，从而重视高中体育课，同时也为高中繁重的学习提供健康的身体保障。
第一节课，是4班的课，我早早的来到了教师，给学生通知在教室上课，然后站在教室外整理了衣服，平静了心情，铃声响了，自信的走进教室，环顾了一圈，上课、同学们好，请坐下。我开始了自我介绍，我从毕业说起，说起自己保持健康的诀窍和我坚持健身的历程，以及我热爱锻炼的好习惯，最后鼓励大家坚持锻炼，保持健康，健康快乐的度过高中三年的生活。我引导学生从自己的体育特长，喜爱的运动，以及高中三年的体育或者健康目标这几个方面进行个人的自我介绍，具体要求:1.别人介绍时保持安静，约会尊重他人。2.大声自信的说出自己的姓名，保证每一个人都能听到的的声音。3.记住别人的特长和喜好，为你以后寻找锻炼伙伴打下基础。每一名同学起来介绍自己的时候我都会与他们进行眼神交流，遇到某些对自己不自信的同学，我也会点评一下，鼓励一下他们。有很多学生都提到了想成为我这样有安全感的人，这也让我深刻的认识到体育老师形象的重要性，如果我是大腹便便，我给学生说要坚持锻炼，保持体型，会有说服力吗？我为自己代言，我是一名体育教师，我现在那里就是名片，学生自然信服和向往并崇拜，只有内心认定你，才会一直跟随我锻炼。
第一次这样的尝试让我感觉很有收获感，学生也很重视，满满引导，相信我们会一起把我们的体质慢慢的提升上去，只要我坚持做下去，坚持创新和改变，3年后的结果肯定不会差。
