睡眠对于某些人来讲是一件神圣的事。
有一个朋友，曾经因为失眠而倍受困扰唉声叹气，也曾因一大早被楼上小孩从梦中吵醒而气得直哭。
还有一个朋友，每天晚上必须吃安眠药才能睡去，形成了严重的药物依赖。
对这一类人而言，睡眠俨然已经成了一种神圣的事情，当他失眠时就会心烦意乱，当他被吵醒时就会烦躁愤怒。
但是，我很少会有睡眠问题。不是说我从来不会被人从梦中吵醒，也不是说我从来不会失眠。只是因为，我学会了享受失眠。
每当夜深人静而我又无法入睡时，我就会说上一句“感谢上帝，赐与我比别人更多的清醒时间”。然后拉开灯，随手抓起一本书庸懒地躺在床上细细品读，或者随意地写点什么。我发现，夜深人静而又无法入眠时，思维总是特别活跃，这真是学习和思考的黄金时间。如果把上帝所赐的如此珍贵的礼物用来烦恼叹气，用来强迫自己入睡，那简直就是暴殄天物！
人们之所以失眠，除茶水咖啡这一类外力作用外，多半因为思虑太过。既然是有所思，何不趁失眠之机痛痛快快地思考一番呢？当夜阑人静万籁俱寂，当日间种种浮华喧嚣渐渐远去，我们的本心就会渐渐浮现。此时，我们面对的是自己最真实的灵魂深处，灵感火花往往会在不经意间跳跃而出，你会顿悟出许多在白天冥思苦想根本不可能触及到的玄妙之理。
当然，如果你不是一人独寝，那就得顾忌别人的感受，不能开灯看书，不能弄出声音，尽量以不影响他人睡眠为度。
此时，你可以载上耳机欣赏有声版电子读物，也可以神游千里思接八方。此外，建议你在枕边放上一个小本和一支铅笔，以便随时摸黑记录下那稍纵即逝的灵感火花，第二天再誊写整理。现在可以用手机写作了，一切更加方便。
失眠不可怕，可怕的是我们对失眠的负面心态。与其对付失眠，不如对付自己。
一念正见，即可身处天堂；一念之差，也可能堕入地狱。
