2023-12-15

2024 年年度目标

一、健康


1.每天坚持跑步 3 公里（或者等效运动）（5/7 周制）；


2.体重维持在：57.5～60.0KG；


3.完成 1 次综合体检。


二、事业


1.确定事业项目并启动。


三、爱好


1.参加国内大型舞蹈比赛或者舞会；


2.参加舞蹈培训；


3.参加声乐培训（1 次/月）。


四、认知


1.外平台参加 TA 一、二阶段助教；


2.CP 1、CP2 培训；


3.上海平台心理学培训。


随笔

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