2024 年年度目标

一、健康

1.每天坚持跑步 3 公里（或者等效运动）（5/7 周制）；

2.体重维持在：57.5～60.0KG；

3.完成 1 次综合体检。

二、事业

1.确定事业项目并启动。

三、爱好

1.参加国内大型舞蹈比赛或者舞会；

2.参加舞蹈培训；

3.参加声乐培训（1 次/月）。

四、认知

1.外平台参加 TA 一、二阶段助教；

2.CP 1、CP2 培训；

3.上海平台心理学培训。

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