一、健康：
1. 每天坚持跑步5公里（6/7 周制）；
2. 体重维持在 70KG以下；
3. 完成1次体检。✅
二、事业：
1. 确定新项目，开创新事业。
三、家庭：
1. 组织1次家庭旅游。 ✅
四、爱好：
1. 精读 3 本书（剧）；
2. 参加舞蹈培训。✅
五、认知：
1、做 1 次助教；
2、参加 CP 培训；✅
3、改变和坚持一个行为；✅
4、提升觉察力、目标感、行动力，刻意锻炼“决断力”。
2023 年度目标
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