今天在群内看到定目标才惊觉，又快过一年了。想想有正式工作的这会儿，肯定忙的热火朝天了。年终总结，新年目标，评绩效，年会等一拉子事儿。脱离了集体的这种生活，好还是不好呢？当我问自己时，对内心就是一个观照。
个人虽说一切从简，也做下梳理吧。今年的收获:1.学习了营养师的课程，在认知上是知道了在饮食上要尽可能的做到新鲜，配比科学而均衡，但行为上还没有完全照做到，阻碍来自于两方面，一是自己多年习惯饮食还做不到绝对照做二是尊重家人习惯。这个营养课提倡的好像和佛道的有些南北极的感觉，佛道讲求清减，身体需要的东西极少。我想无论学习到什么，到落地实操都要适合自己的身心需要的才是最好的。2.健身俱乐部的2年卡也快到期了，今年都没去过几天。有啥收获呢？自己就不是对自己会狠的那号人，承认吧。3.momself的权益课程学了几个，感觉没有在简知学院的惊喜。但也蛮有收获，一直提醒自己走在学习的路上。4.6Q教育的课程线下课，蛮不错，就是几天课下来，容易打回原形。持续的学习氛围加上觉察和刻意练习才有成效。发现那些知识结合或者揉合了《正面管教》，巜非暴力沟通》，《爱的语言》，巜倾听的力量》等内容。5.最有影响的应该是希希心所和心菲梵的课，为什么呢？她让我明白了，不论是家庭教育也好，亲子教育也罢，那都是战术上的事，最好的就是修自己，从战略存面才是正的方向。6.微淼的小白营，让我对理财脱白了。7.感恩这个特殊的年，我收获到的都是好的。
2021年的目标和希望，不管行不行，得先例个清单:目标1.每天运动45分-1小时，心灵舞蹈，瑜伽，八段锦，慢跑都行。2.每天阅读或学习1小时，朗诵一篇正能量文章。3.每天晚上要复盘当日事。4.饮食每餐尊重时节时令规律，注重配比，尽量少6白食物。5.对B爸，他已足够好，我做到刚柔并济就行。对孩子同样不放松，坚信她们是积极向阳的孩子，我只需要提供阳光雨露，稍加引导就行。多用行动，语言用轻松的，欢快的，肯定的，鼓励的语言。每月至少一次户外旅行。总之，对待家人温和坚定，对待老人实行温暖行动。6.拿两个证，一个财务的，一个心理学方面的。7.礼仪志愿队活动太少，得再找一个可散发热量的组织。希望:始终秉持积极心理学和吸引力法则，成为身体轻盈，面容不用姣好但看上舒服，内心柔软坚韧，眼中放光的秀子。
