瞌睡杂谈

今天在图书馆看书备考,但是整个上午,脑袋都昏昏沉沉,心知昨夜睡眠不足,小睡了半个小时之后依然不见好转。

一面挣扎着看书,但脑袋无论如何都开动不起来。一面强撑着把那段看了一遍又一遍,想把这段的意思理解清楚。可是越看越想睡,简直成了中学时代上课一般,老师在讲台上讲课,我在下面迫于老师的淫威想睡又不敢睡,将睡未睡的憨状。

这种时候内心是痛苦的,就像扳手腕。我和脑袋在扳手腕。扳输的话,自责自我意识不够、再一次强化自己看书就想打瞌睡这习惯、浪费了时间。。。这挣扎良久,我放弃了和瞌睡正面抗争,既然理解不了,而且犯困的时候效率那么低,何必强求呢?先看看后文吧,到时候再回来看看这段,说不定就有想法了。

我就这样做了。看着看着,我觉得自己的精神好了很多,突然脑海里闪过一个想法,刚才自己死磕那段不就是在给自己催眠吗?犯困时重复看一段文字一遍又一遍,而且不调动大脑思考,这样意识没有附着点,自然会转向无意识状态呀。尽管自我意识在抗争,但是行动却背道而驰。这手腕如何能扳得过?

想到这里,我顿时一惊。立刻走到室外接受阳光的刺激,强化一下清醒状态。回想以往念书时类似的情形,大抵原因也是如此。如果能早点明白就好了。

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