去年，为了节食减肥，也为了考验一下自己，参加了一个辟谷活动。前后快1个月，感觉身体心灵都有所得。原汁原味的记录一下。

2016年6月22日
一直以来，对外界的变化总是反应比较敏感，从未认真观察和思考下内在的需求感受。直到遇到生命中的贵人，才终于知道我是谁，到底需要什么，未来的路该怎样去走。
从今天开始，给忙碌的身心进行一次全面的调养，争取在21天的持戒律、修禅定、悟智慧中，走进自己的内心世界，发现潜能和惊喜。
一日三餐，每餐进量如下：果蔬粉、钙奶粉、竹菊百合粉、松苓薏仁粉各2包；破壁松花粉3包；松花木寡糖1包；松花伴侣片9片；玛咖压片糖果5片；清源纳豆压片糖果3片。
早餐7点30分；午餐14点；晚餐19点。
要求：大量补充水分，常喝细饮；不熬夜；不同房；不喝酒；不洗热水澡。
今天是新媳妇上轿第一天，除了兴奋激动有点期盼外还是兴奋。
今日所读书目：《中国第一企业财商》，继续深入解读新时代；《31天知道这辈子怎么活》，美国人写的创业实战心得，认识自己，合理规划时间和精力，活出自己。
自我评价：合格

2016年6月23日  闭关第二天
早餐7点15分；午餐17点；晚餐未用。每餐用量按昨天标准。
身体状况正常，略觉步伐轻松，出现三多：汗多、尿多、屁多。早6点排出大便，时间及排量与每天一样。
今天节奏比较紧张。上午去车公庄国珍店，中午到名敦道见刘湛泉老师；下午赶回单位开会，晚餐与车平教授、孙阔律师、湛泉老师一起用餐。虽然晚餐看大家吃饭比较诱惑，历经严峻考验，但学到不少东西，算是勉强过关。
湛泉老师号称培训师的教父，今天就如何做好培训师、如何选择讲题、处理授课中出现的意外情况等给我们上了一堂课，很生动、很实用，受益匪浅。其中：内容至上，技巧补充；一门深入，长时薰修；养成好习惯，传播正能量；赞美别人的方法等等，有自己的总结和思考。感觉对湛泉大哥的军人管理和执行的课题比较感兴趣，搞培训一定要结合自身的经历，扬长避短。难得自己喜欢培训，虽然知道这条路很辛苦，但在能够持续不断学习的基础上，还能够帮助更多的人改变命运，我觉得值得做。
自我评价：良好。
存在问题：今天没按时就餐，没有读书。

2016年6月24日 修行第三天
三餐按时按量，喝水比较多，身体状况良好。
早6点大便一次，颜色金黄，成形。小便微黄，量不是很大。
肚子变软，大小好像无明显变化。
读书《手把手教你做直销》，大概浏览了下，许多在会议中学到的听到的以及记到本子上的，在这里找到答案，还没读完，继续。
晚与国学院张院长、黄总、戴总共商合纵连横计划。纵向团结，横向发展，资源共享，互利共赢，这两天把意向书写出来。

2016年6月25日 闭关第四天
产品正常服用，大小便正常。对着镜子仔细观察腹部变化，感觉还是不太明显，可能是操之过急了哈，心情可以理解。闭关前体重是97.5公斤，为了能有个惊喜，准备7天的时候再测下体重。
今天有饥饿感，特别是看见家人吃饭，口水直流。下午看见孩他干妈发的白洋淀的一大桌美食更觉诱惑。晚上开车回家，听到平时最不愿意吃的苦瓜，感觉也能吃上几口。特别是看见一个人抽烟，竟然也产生了吸烟的冲动。都是欲望惹得祸啊[呲牙]
今天大脑里一直在思考张院长提出的合纵连横问题。到底是按照俱乐部、会所、联合体、公司、协会等哪个方式来操作，还没想清楚。
自我评价：优秀。主要原因是感觉敏锐了，欲望克制住了。
2016年6月26日 闭关第五天
正常进食，饮水量加大。感觉肚子有点硬，但明显比前几天小了，因有腰带为证。同时，两个妈咪也露出来了，不像原来似的和肚子打成一片。
早起床感觉左脸、扁桃体、左耳等略感不适，原来因左侧中耳炎吃过抗生素。只是喝水，下午三点症状减轻。
早7点大便，量不大，金黄，成形。尿量不大，颜色微黄。汗不多。
今天感觉情绪有些急躁，上午带孩子出去玩，虽然总是提醒自己，但还是忍不住发脾气，中午小家伙不睡觉还挨了巴掌。
本来想今天利用三个小时时间把张院长的合纵连横计划落实到纸上，但小祖宗总是捣乱。啥活不干看着他玩没事，你一开电脑，他就要看熊出没，这个国产动画片啊
今天所读书目《手把手教你做直销》，很有收获。做好新时代，首先做好目标设定，然后是调整好心态，建立人脉，邀约，学习产品销售，及时跟进，善用会议等等。
心得：专家就是赢家，专业力就是竞争力。做事必须跟成功的人学习，专心，专注，才能专业。运用到实际行动中，即是相信金钰，向金钰老师学习，坚定不移的跟随金钰是永远不变的真理。
自我评价：及格。

2016年6月27日 修行第六天
按时按量进餐，无饥饿感。闻到炒菜的味道感觉很诱惑，晚餐的时候主动端菜，手上沾了点菜汤都想舔舔，提醒自己克制克制啊，还好没有犯规。
这几天喝了不少水，但出汗不是很多，尿也不多，今天中午汗蒸了一下，大汗淋漓哈，痛快痛快！没有任何不舒适的感觉，浑身上下活力四射。家人们吃晚饭的时候想出去锻炼40分钟，但孩子不让下楼，还好可以发微信了。
上午在家撰写《合纵连横计划实施方案》，在网上搜集了许多文章，虽用上的不多，但斩获颇丰。现在已经进入消费者为王的时代，谁抓住了终端客户谁就是胜利者。其实，无论合纵还是连横，最终结果还是是锁定终端，在一个层次较高的圈子在内通过跨界，众筹等手段，抓住粉丝，实现资源共享；对外团结合作，共同参与竞标，坐地分红。其实，无论什么样的圈子，都必须满足加入圈子的成员的合理需求，就像新时代一样。
今天所读书目《西点军校人生规划课》。为了准备人生规划方向的教案，已经读了几本人生规划方面的书，基本思路有了，如何结合自身实际还欠火候。无论如何，人生规划课是要准备一讲的，至少对于我来说，都是一个鞭策。
去年8月底，母亲身患重病住院治疗，一直到今年4月去世，不到一年的时间，我经历了身体和精神上的严峻考验，为了不耽误母亲看病，平时总爱有点小毛病的我竟然没有感冒过，直到把母亲送走，感冒，腰疼，扁桃体发炎等等差不多一个月没消停。第一次经历至亲的离开，我开始思考人生的意义了，原来基本上是稀里糊涂上班上班，脑袋里想着赚钱赚钱，但到底需要什么真的没有认真思考过。
直到5月份听到金钰妹妹的《五福人生》，我中午明白了原来长寿，富贵，康宁，好德，善终正是我一直想要的东西，怎样才能拿到这些东西，需要有规划。原来只是想着钱，生活基本没有方向，。现在现在知道要什么了，步子大也好小也好
快也好慢也好，不会绕弯路了。
另一个感觉就是经历了一个大的工程项目，感觉也给人生上了刻骨铭心的一课，从2007年开始，一帮人日夜奋战在工地上，创造了一年半时间完成建设规模15万多平方米，建设用地1080多亩，实现单位整体搬迁的目标，确实克服了许多困难，我们许多时候一连几个月回不了家，但就是这样，勤俭敬业的老领导黯然退休，身边的战友也灰头土脸，功劳没有不说，连找个能说公道话的朋友都难。这些事情就发生在身边，看到退休的领导愁眉不展，寝食难安，确实有些触动。时刻还是保持敬畏之心的好。
一直以来，还在思考一个问题，我是谁？原来的答案是做一个一个健康快乐的受人尊敬的有责任感和使命感的男人。听了金钰妹妹的《坚定信心》，又搞清楚了我的定位。原来的我是一个军人，可以无愧的说，在部队的岗位上尽职尽责，部队培养了我，感恩部队；现在的我，应该是充满激情，向着明确目标开始进发的修行者；将来的我，是一个实现五福人生，有责任感使命感能够帮助别人的企业家。找到了自己，知道了将来想要什么，下一步的路就好走了。
啰哩啰嗦写了不少，手机上看不到上面的文字不好编辑，写到哪里就是哪里吧。
自我评价：良好。今天有所感悟。

2016年6月28日 修行第七天
先作下自我批评。昨晚本想哄孩子睡觉后再就餐，结果孩子睡了我也睡了，落下一顿。今天中午在外面，吃的产品也不全，竹菊百合粉和玛咖片没有了，也没有吃上。看看晚上能不能补上。
早起7点正常排便，色金黄，量小，成形。小便不多，色稍黄。
可能是昨晚下雨的缘故，早上起来感觉好象落枕，头转动不灵活，但没有象以前一样，什么活也干不了。
今天陪爱人去单位办理离职手续，回来在人才市场停车的时候，把一个车子刮了，虽然不严重，但差不多半天的时间基本上都是报案、定损、理赔、等人了，看来开车还真是大意不得啊。
今天在微信中收听了俞敏洪的《在绝望中寻找希望》。俞的价值观是，要做对自己、也对别人有好处的事情。这个世界总是有人需要你的，就象你也需要别人一样。我们在不断汲取别人给予的身体和精神营养的同时，千万不要忘记把自己的智慧、思想、友情、爱情与别人分享。当别人需要你的时候，请别忘记伸出你充满爱意的双手，因为当我们感到温暖的时候，其实是因为有人愿意付出，所以，一个渴望被爱而又不主动爱别人的人是自私的。
我们在学习成长的同时，帮助别人是最理想的。如果不能帮助到别人，那最好不要做害人的事情。我不反对做慈善，但如果我有能力做的话，我选择首先帮助身边的亲人和朋友。其实，只要我们每个人都好了，世界也就都好了。另外，还想谈谈价值观的体会。我的价值观就是做一个能帮助更多人的人。怎样才能帮助更多的人，那必须自己足够好，然后才能让身边的家人和朋友好。每个人都是被需要的，现在来看，我的父母、兄弟、孩子就需要我，如果我再足够好，那就有许多亲属和朋友需要我，帮助的人越多，可能价值就越大。就象金钰老师一样，现在有上万人需要得到她的帮助，那她存在的价值就大。我虽然没有太高的追求，但能多帮助几个人，多听几句好话，还是喜欢的。
自我评价：及格。教训是开车必须专心。

2016年6月29日  闭关第八天

今天没有按计划就餐，早晨冲了一袋果蔬粉和钙奶粉后，着急忙慌地就出门了，上了出租车后才知道中午的伙食落到车里，没有带，回去取又来不及，想着晚上能早点回来补上，结果晚上又参加了一个饭局，25年不见的老班长联系上了，一顿饭下来，回到家已经是半夜12点。

早6点大便，色金黄，量不大，成型。因喝水较多，小便颜色接近透明，量大。

感觉全天精神状态昂扬，虽然一天的时间安排的内容很紧张，中午也没有象往常一样休息，但一点也不觉得累。特别是见了多年不见的老班长，看到他做成了蒙餐连锁第一品牌——巴音浩日娃，仅在北京一个店就有自己的物业1万多平方米，员工600多人，发展的很好，也真心为他高兴。

晚餐经历了最严峻的考验，看着号称最纯正的金黄色的、吱吱冒油的蒙古烤羊背，闻着熟悉的家乡的味道，真是忍不住口水直流。欲望啊，折磨啊，彻底体会到总是挂在嘴边的“禁得住诱惑、耐得住寂寞、受得住清贫”的深刻内涵了，但就是这样，也才更坚定了我继续修行的决心；也就是这样，老班长决定在我做完细胞矫正后，他也开始做。

一天无话，今天收获最大的就是遇到了多年没有联系到的老班长。因为塞车，老班长在楼下竟然等了我近一个小时，见面拥抱了三次感觉还是不能表达一起扛过枪、一起蹲过坑的多年的战友情谊。晚餐虽然很丰盛，因为我不吃饭，大家吃的都不多，从6点半开始，更多的是聊天，直到快11点才结束。约定好了，老班长8月20号美国回来后，继续家庭聚会。

总体评价：优秀。虽然没有按时按量就餐，但精神状态可嘉，鼓励一下。

2016年6月30日  新时代细胞矫正第九天

今天按计划就餐，精神状态良好。上午带双源去星河实验小学报名，下午到儿研所办理康复训练手续。一天很紧张很充实。
早7点大便，色金黄，量不大，成型。因喝水较多，小便颜色接近透明，量大。
今天从早到晚都是在忙乎孩子的事，在车上一直和李琼同学探讨，想着把讨论的东西分享下，就着现在两个家伙不捣乱，赶紧说上两句。不成体系，想到哪里就写到哪里了。
先来想象以下，每个人55岁以后，比的是什么？之所以选择55岁，因为我的直接领导——学院的副院长，戎马一生的正师职领导就是55岁退休的。这个问题李琼回答的不错，比的是孩子。我觉得正确。但除了孩子之外还要加上健康。今天就重点说说孩子哈。
孩子的表现，无论是好还是不好，其实根子都在父母。因为父母是原件，孩子是复印件。教育孩子最有效的方式就是行为影响。如果想让孩子更好，首先父母要做的更好，要想让孩子优秀，父母得做的更优秀。有许多家长抱怨孩子不愿意学习，不愿意看书，我想如果我们天天坚持学习不断读书的话，我相信孩子是不会沉迷于电视和游戏的。
原来觉得北京生活不容易，一直想着给孩子留点钱，准备好房子。但考虑到要让复印件生命更精彩，才是解决将来他生活的最好办法，那么，我们要做的就是不停的升级原件就好了。让我们的生命精彩，影响到孩子，给孩子留的更宝贵的精神财富，这好像是更完美的选择。
如何才能让自己的人生精彩呢？首先一定要意识到，我们的人生精彩才刚刚开始！无论原来做过什么，都是过去。所谓用进废退，车子不开、房子不住、脑子不用都是不行的。看到身边的许多领导一退休就真的休了，一养老就真的老了，一提就是过去如何如何、原来怎样怎样，其实，人生的精彩不是已经过去，真正伟大的人是用事实证明曾经的自己不够伟大。李嘉诚之所以能够持续不断的成功，其关键是他能持续不断的学习。与他一起打拼的企业家，过去的成功是因为经验，现在的公司倒闭也是因为经验，没有持续的学习。有一句话说的很好，人生比的是远，而不是快。
人生贵在折腾。只有不断的折腾，才能不断创造生命的精彩。我们有条件的时候要帮助更多的人，这样孩子就能更懂得爱，学会爱，爱别人。
说到不给孩子留房产，那到底应该留啥呢？我觉得，如果我有钱了，首先给每个孩子买上200—500万元的保险，保证孩子一生有基本的生活保障；在能力范围内提供最好的教育；不断升级原件，让自己的生命精彩，给孩子做最好的榜样。
人不会自己成长，所有的成长都是刻意发生的。怎样让孩子健康成长呢？
一是用自己的行为影响孩子。都知道挣钱养家不容易，但是败家如同水推沙。孩子一旦出现问题，那我们省吃俭用积攒下的家底真经不起折腾。“我爸是李刚、天一”式的奇葩也不在少数。从自我做起的第一步，应该就是不能离婚。这是对自己的要求，也是对最好的朋友的要求，除非是我们被对方甩了。家是讲爱的地方，不是讲理的地方，男人要赢在胸怀上。具体说就是：媳妇骂不还口，打不还手，心不怀恨，心存感激，虔诚祈祷。能被媳妇骂其实是很幸福的，虽然不舒服。
二是帮孩子找好媳妇。一个男人能走多远，是由相伴他的女人的境界和格局决定的。女人的相貌不一定非得都是瓜子脸，如何漂亮。但一定要愿意跟随和温柔，这也是女人持家的最大武器。一直觉得瓜子脸耐看，但缺乏运势，改变运势的方法也不难，就是露出笑容。
三是培养孩子强大的心智模式，提高抗击打能力。现在的孩子衣食无忧，为所欲为，经不起打击。心理不成熟很要命。看了学校里不时传出跳楼的新闻，也是深有感触。这样的孩子心理出现问题是一方面，更可悲的是太自私了，作为父母的掌中宝，他们肯定没有想过自己这一跳，父母会怎样。这里有现代教育的缺失，但是培养孩子强大的心智模式显得更加重要。说到这里，也想提提自己。觉得现代教育确实存在问题，那改变这种状况的方法，肯定不是抱怨和指责。我想的是能不能参与到里面呢，做些力所能及的事情。比如说，做一个培训师，多准备几堂课，帮助更多的学生和家长知道人生规划，明确人生目标，做的多了讲的多了
，肯定能影响到一些人。想到新时代就能提供这样的舞台，想到金钰老师就是自己的榜样，想到以后能有机会到大学、中学和小学，成千上万的孩子听我演讲，懂得规划自己的人生，从而改变自己和家族的命运，真是热血沸腾，这就是找到了所谓的使命感吧。就像有人说的那样，人生最重要的就是两天，一天是出生那天，一天是找到使命的那一天。
孩子成长成才有个梯子理论。就是孩子爬的有多高，是由梯子的两根立柱决定的。一根立柱是品德；一根立柱是能力。品德好、能力好，是成品；品德好、能力不好，是半成品；品德不好、能力好是毒品；品德不好、能力不好是废品。从这个理论看，孩子的品德培养好像更重要。特别是在现在的社会环境下，一要知道敬畏。人必须得怕点什么。看看许多有成就的高官和富豪摔大跟头，其主要根子就是天不怕、地不怕。慎独很重要，不做亏心事，永远正能量。二要坚持诚信。做男人就是要吐口唾沫是个钉，敢为自己的行为负责。所谓的一流的人说了就算，二流的人写了就算。至少也得做个二流的人。三要懂得感恩。如果我们觉得不幸福，那就是感恩之心不够。我们能有现在的成就，真的需要感恩父母、感恩亲友、感恩培养我们的组织、感恩帮助我们的贵人，感恩养育我们的国家。懂得感恩，才能懂得不断的付出和给予，做到了不断的付出和贡献，那么自然会不停的拥有，这就是所谓的舍得吧。当然，诚实、忠诚、吃苦耐劳、独立也很重要。
三是帮助孩子提高能力。首先是早点发现孩子的天分和爱好，帮助孩子立下大愿。这个只是停留在理论层面。目前，两个孩子除了淘气外还没有发现有啥特长和最喜欢做的事。但发现孩子的兴趣爱好很关键，毕竟让海豚跟老鹰比飞翔肯定不科学。还得有大的理想，不一定搞的“为中华之崛起而读书”那么高，但也得有个明确的大的目标和方向，这样才知道将来可以选择什么样的路。其次是帮孩子选择一流的教练。教练的级别决定孩子的表现。就比如说做新时代，让金钰老师来带和没有经历成功的人来带，结果和效果肯定不一样。
好了，啰里啰嗦整了不少，先写到这里吧。
总体评价：良好。

2016年7月2日  新时代细胞矫正第十一天
早4点35分起床，5点半按照金钰老师的指导，喝下一杯温水。把松花木寡粉两包、竹菊百合粉一包用温水泡好。然后到阳台，沐浴着早晨的阳光，做了半小时瑜伽伸拉运动，虽然动作不规范，但呼气吸气的也坚持到了6点。6点钟准时喝下木寡粉和百合粉。1分钟不到，正常排便，量不大，金黄，成型。6点40分左右带双源出门，到医院验血。期间大口喝水3杯。9点45分，传说中的宿便排出，虽然姗姗来迟，但效果不错。量比前几次都大，颜色偏黄稍暗，不成型。排出后感觉身体轻松不少，肚子也有些变软，可能也是有些心理作用，今天一天都觉得舒畅。
虽然是周末，一天时间安排的很满，但不觉得累。自从泰安会议开始，忽然发现，以后的路如何走有眉目了，或者说目标越来越清晰，使命感越来越强烈，总有一股莫名其妙的冲动，真的有重生的感觉。
一个人怎样，是他交往最近的五个朋友的综合体。如果想让自己过的更好，改变命运最快的方法就是换个新圈子。现在知道目标在哪里了，自然明白了要学习的东西和该交的朋友在哪里，不能再浪费时间了。
朋友有两种。一种是负债型的朋友，负能量，看不得身边的朋友成长。还有一种是资产型朋友。也就是我们生命中的贵人。和贵人交朋友，首先要有正能量，拥有正向的价值观。另外，要不断的学习成长，持续的学习提高，是改变经验主义的有效方法。
先写到这里，明天再补充了。

2016年7月3日  新时代细胞矫正第十二天
今天未按计划进餐。早晨5点起床，5点半喝了一杯温水，泡上松花木寡糖2包、竹菊百合粉1包，6点时加亚麻籽油10毫升服下。
6点半左右大便 ，色金黄，量小，成形。全天小便不多，色黄。
昨晚可能因喝了竹叶青茶的缘故，看书、玩手机直到2点才睡着。虽然只睡了三个小时，白天强度很大，一天听课，午觉没睡，晚上与之涯老师用餐，但精神状态还好。
中午12点左右喝了1包果蔬粉、1包钙奶粉，算是午餐了，晚9点左右到家，冲食果蔬粉和钙奶粉各1包后，陪孩子睡觉，可能太累了，一觉睡到天亮。
一天的时间很辛苦，但收获满满。听了之涯大哥讲《易经的智慧》里面的谦卦，还是有些心得的。当一个人正在成长或者刚接触一个新的行业时，一定要谦之又谦，所谓谦谦君子，这样才符合天道，这样才能茁壮成长；当有了点名气的时候叫鸣谦，确实取得了一定的成绩，也就是劳谦，劳苦功高的时候，更要谦虚谨慎，所谓功高震主，当心性命之忧，历史上这样的例子还是很多的。实践也证明，无论什么时候，谦虚谨慎是没有错的。
想到培训和讲课，一直觉得是自己的长项。但听了刘湛泉的演讲四个层次，现在看没有几个人能象金钰妹妹和之涯大哥一样达到随心所欲啊。继续努力，虚心向老师学习是永远不变的主题哈。
晚上与之涯大哥又探讨了《心经》和‘’我是谁‘’的问题。听了之涯大哥的讲解，感觉距离答案更近了。几年前知道《心经》，是因为一个大师家挂着一幅字画，觉得写的很漂亮。后来一查，历代皇帝和高僧大德都要修习《心经》，虽然不怎么理解，但先背了下来。每天至少一遍，后来也教双源把心经背了下来。在网上找了很多解释，但始终没有理解心经的意义。听之涯大哥说，他写了23万字的注解，看样子是对心经有研究的。要理解心经，还得读一些关于心经以外的书。所谓的“无”，不是没有。就像“我是谁”一样，真正的“我”是很难找到或者找不到的，也就是《心经》里面的“无所得”，但“无所得”就是“得”了。就像修行一样，开始是看山是山看水是水，修行后，看山不是山看水不是水了，最终修行到看山还是山看水还是水。虽然是同样的结果，但经历的过程不同。
一直向往波澜壮阔的生活，轰轰烈烈的，可以光宗耀祖，摸爬滚打的折腾几十年后才发现，简单就好，平安就好。官当多大才是大，钱赚多少才是多，如果不能善终，最后都是悲剧。
以前一直走的太快了，从能停下来认真思考，还是要等等身体和灵魂的，因为他们也有需求。继续修行吧，任重而道远哈！
自我评价：及格。没按老师要求做，食量减了，还熬夜，但精神状态还好。

2016年7月4日 新时代细胞矫正第十三天
按计划正常进餐。早上喝松花木寡糖的时候有点呕吐的感觉，可能是亚麻籽油加多了，闻到味道就很敏感。
不知不觉修行时间已经过半，精神状态越来越好，身体状况也明显改善，体重从原来的97.5kg减少到90.1kg，腰围也缩少了至少20厘米，99年的西装裤子竟然能穿上了，不大不小的惊喜啊。
修得健康的身体固然重要，得到内心的修行更是难能可贵。这些日子，一直是在克制自己，克制着不吃，克制着不洗热水澡、不熬夜、不喝酒等等，其实就是在克制欲望。修行，就是扩大自己的心量。心量越大，能容的东西就越多。能让我们幸福的，不是无穷无尽的逐步升级的欲望，而是用我们修得的真心去克制欲望，减少欲望，降低期待，去除杂念，驱除控制我们内心的欲望之锁，这才是获得幸福的最简单的方法。生命看破了，不过是无常，爱情看破了，不过是聚散，人生看破了，不过是得失。万物都有秩序和轮回。世上如果有佛，那佛就是自己。成佛也很简单，让心灵大如虚空。成魔也很简单，让心小于微尘。心空无一物，也就是心有万物了。
做心灵的自由之王，不做欲望的奴隶。降低欲望释放心灵，我们就不再是奴隶。释迦牟尼佛说，天上，地下，唯我独尊。谁唯我独尊？答案是自性。能成就自己的只有自己，真佛只有一个，就是自己。
早晨起来给孩子冲奶，他翻个身睡了，我正好可以整上两句。
先写到这里。

2016年7月5日 新时代细胞矫正第十四天
今天按计划进餐。早8点排便，量不大，色黄，成形。小便不多，稍黄。舌苔有些发白、厚重。身体无不适。
今天活动量不大，上午送孩子去幼儿园后，细化完善并打印了《万峰汇》方案，56页，内容如何先不说，看也得看半天。下午送双源去康复后，到西站接岳母和外甥女。因9岁的美女姐姐来到，两个小家伙眼睛都绿了，争着向姐姐现宠，特别是小家伙，折腾到10点还不睡，嘴里一直念叨着姐姐喜欢我，这才不到三岁啊，难道儿子都随根吗？
一天又没读书，这债越积越多。好在撰写万峰汇方案，前后查了一些资料，算是弥补点小亏空。万峰汇的使命是“让生活充满爱”。为什么把“做爱的使者、传递爱、弘扬爱”作为一个公司的使命，我是这样考虑的。所谓爱出者爱返，我现在心中有的是对父母对孩子对亲友的爱，那么我得到的，也是他们给我的爱，这个爱是有一定范围的，也就是取得的福报也有定数。金钰妹妹的爱是大爱，她不但付出了对家人和亲友的爱，还有对那么多来自五湖四海的朋友的爱，那么她滋养的福田就越大，得到的福报自然就更大。真诚的爱自己，爱身边的人，有能力有机会再爱更多的人，我们付出的越多，得到的也会越多。
人们买东西没有贵不贵，只有值不值。销售的境界也就在这里。我们付出的是爱，那么成交的也是爱。爱是因，成交是果。付出的越多，成交的爱也就越多。爱是接纳，爱是付出，爱是信任，爱是真诚，爱是慈悲喜舍，让我们自己成为爱的使者，用最美好的温暖的语言传递内心的爱，用最真诚的祝愿，让周围的一切变得闪闪发光。
实话说，泰安会议组织的很好，全程都充满着真诚、友善、快乐和付出，这个群体是知道了爱自己的人，如果谁明白了做到了除了爱自己之外，还能爱更多的人，还能帮助更多的人，那就是刘金钰，王金钰了。
该洗漱送孩子去幼儿园了，先写到这哈。

2016年7月6日  新时代细胞矫正第十五天
今天按计划进餐，因舌苔发白，加服竹康宁3粒，金钰妹妹说的金簪清落粉因暂时没货没能吃上。晚上9点观察舌苔，感觉发白症状明显减轻。
上午听了半天保险课《健康无忧》，下午带双源做语言和感统康复治疗。
最近虽然不怎么上班了，但一天下来活动满满，过的比上班还紧张。觉得有必要梳理一下，我到底在做什么呢？
可能是因为知道自己使命的缘故，现在做什么都很有劲。原来在部队过的是按部就班的生活，自己根本没有大脑也没有什么思考。真正的改变应该是从母亲生病开始的。可能是第一次经历亲人变故的关系，加上可按天计算的治疗费，面对庞大的经济压力和心理压力，人几乎要崩溃。每周透析、化疗，上班之余基本就是医院、医院出来就是筹钱，8个多月，确实刻骨铭心。
原来一直觉得自己很孝顺，看不得父母委屈，母亲喜欢抽烟就给买烟，喜欢打麻将就支持打，愿意做点小生意，我给进货，只要开心就好。没想到忽略了身体健康，忽略了给母亲买保险。真正得病才知道后悔，教训惨痛啊！
男人是家庭的主力，赚钱养家义不容辞。但怎样养家？还真得好好想想。我觉得：
首先得关爱自己，自己身心灵健康，自己能够成长成才，才有机会关爱家人关心社会。母亲生病不能抽烟后，我陪着把烟戒掉了，从去年的9月9日到现在没有抽一支，以后也不会再抽了。能做到这一点，我都佩服自己。今年5月份听了金钰老师的课以后，知道了身体健康的重要，从调理身体到细胞矫正，目前效果比较理想，不仅身体状况改善精力充沛，而且每天信心满满，激情澎湃，对啥都有兴趣，什么都想学都想做，真有新生的感觉。
自己整明白后，就是要关爱好家人。我一直觉得慈善就是要从自己做起，从家人开始，没必要整的让全世界都知道，每个人都把自己和身边的人照顾好了，那这个世界自然就好了。关爱家人非常重要的一点，就是保险的保障。原来感触不深，现在有教训了，为家人购买适当的保险刻不容缓，贷款都得买。
如果还有能力，那就关爱下身边的人，亲友、朋友、老师、同学等等。也就是所谓的社会责任和使命了。其实，许多时候并不需要轰轰烈烈，我们一样能够帮助更多的人，比如向金钰老师一样传播更多的爱和正能量，象孙阔一样公平公正的尽量 维护当事人利益的代理几个案子，象车平一样，认真备课带出几个好学生，踏踏实实做好本职工作，这都是慈善，都是付出爱，这些都是有回报的。
这些天感觉要做的事情太多了。思来想去，有三件事情必做。
一是培训师。学习培训师技能，备5堂公益课，5堂业务课，确定自己的看家课，走进校园、走进公司，使命就是传播爱，让更多的人懂得爱自己，爱身边的人。
二是保险。一个有责任感的人对父母、妻子、儿女真爱的表现就在他对这个温馨幸福的家庭有一个万全的准备。购买保险是一种爱，对家人的爱，更是男人的责任。
三是新时代。借助这个好平台，万能平台，传播健康理念，弘扬正能量，让更多的人改变观念。其实，与自己和家人的身体健康比，直销不直销不是最重要的，赚钱不赚钱也不是最重要的，能知道自己想要什么想要过上什么样的生活想成为什么样的人，并且知道了该选择什么样的路，那就是没有白活啊。原来觉得吃点保健品浪费，还花钱不少，但仔细琢磨下，注重保健的人都是有钱有品位的人啊！再说了，真与住院治病比起来，吃点保健品的钱就是九牛一毛了。
午休时间啰嗦半天哈。
自我评价：良好。

莫名其妙的发火，虽有预警，但还是没有控制好，修养尚待提高。
今天所读书目《西点军校人生规划课》。为了准备人生规划方向的教案，已经读了几本人生规划方面的书，基本思路有了，如何结合自身实际还欠火候。无论如何，人生规划课是要准备一讲的，至少对于我来说，都是一个鞭策。
去年8月底，母亲身患重病住院治疗，一直到今年4月去世，不到一年的时间，我经历了身体和精神上的严峻考验，为了不耽误母亲看病，平时总爱有点小毛病的我竟然没有感冒过，直到把母亲送走，感冒，腰疼，扁桃体发炎等等差不多一个月没消停。第一次经历至亲的离开，我开始思考人生的意义了，原来基本上是稀里糊涂上班上班，脑袋里想着赚钱赚钱，但到底需要什么真的没有认真思考过。
直到5月份听到金钰妹妹的《五福人生》，我中午明白了原来长寿，富贵，康宁，好德，善终正是我一直想要的东西，怎样才能拿到这些东西，需要有规划。原来只是想着钱，生活基本没有方向，。现在现在知道要什么了，步子大也好小也好
快也好慢也好，不会绕弯路了。
另一个感觉就是经历了‘568’工程，感觉也给人生上了刻骨铭心的一课，从2007年开始，一帮人日夜奋战在工地上，创造了一年半时间完成建设规模15万多平方米，建设用地1080多亩，学院实现整体搬迁，确实克服了许多困难，我们许多时候一连几个月回不了家，但就是这样，老领导黯然退休，身边的战友接受调查，功劳没有不说，连找个能说公道话的朋友都难。这些事情就发生在身边，看到退休的将军愁眉不展，正师职的领导寝食难安，确实有些触动。
一直以来，还在思考一个问题，我是谁？原来的答案是做一个一个健康快乐的受人尊敬的有责任感和使命感的男人。听了金钰妹妹的《坚定信心》，又搞清楚了我的定位。原来的我是一个军人，可以无愧的说，在部队的岗位上尽职尽责，部队培养了我，感恩部队；现在的我，应该是充满激情，向着明确目标开始进发的修行者；将来的我，是一个实现五福人生，有责任感使命感能够帮助别人的企业家。找到了自己，知道了将来想要什么，下一步的路就好走了。
啰哩啰嗦写了不少，手机上看不到上面的文字不好编辑，写到哪里就是哪里吧。
自我评价：良好。今天有所感悟。