瘦身21天开始

今天是我决定开始瘦身21天的第一天、按照计划是一杯脱脂奶一杯苹果汁作为一整天的补给、其余时间只有白开水！

我能做到吗？

能！

因为去年有15天断食的记录、瘦了8斤、但一年后又变成130斤了、最低时才118斤。

这次21天决定按照这个网上成功的食谱试试。

我为什么喜欢吃天津的食物呢？天津的食物是从小长大一直陪伴的熟悉味道、自然爱吃但天津的食物比较高热量、重口味、使人发胖！

先看看今天是否能坚持

图片发自简书App

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