三个方法，新手妈妈立马学会的舒适带娃

在宝宝出生的那一刻起，新手妈妈的你是否有这样的烦恼呢？

自己有没有奶水？奶水够不够？不够喝又怎么办？

育儿路上该听谁的？十个人十个意见，个个都有道理。

产假结束了，没时间陪宝宝，是不是就是一个不称职的妈妈？

带娃时候，和长辈意见不一怎么办？

新手妈妈的焦虑远不止这些，这时候你可能会恨自己还没准备好就把宝宝生下来。当初也只是凭着一时的勇气就决定了要当妈妈。现在宝宝出来了，新手妈妈的烦恼，只有现在带娃的你，才能深刻体会。

其实，成为妈妈不只是需要勇气。《新手妈妈头两年》一书中提到：成为妈妈不仅要为宝宝成长过程去学习；还要保持一颗成为妈妈那时候的初心，走过育儿路上的喜怒哀乐；才能放过自己，成为舒适带娃的妈妈。

《新手妈妈头两年》的作者陈大可，是知乎母婴儿童教育话题的优秀答主。在成为妈妈之后，她把快乐带娃的经验告诉了新手妈妈们，给到了很多的妈妈读者带娃的技巧，除去了很多困惑。

如何才能做到舒适带娃，放下焦虑？书中给出了三个答案：

一、储备育儿知识，育儿路上不会慌

每个新手妈妈在宝宝出生的那一刻都是一头的雾水，开始的时候，也许做过很多“坑娃”的事。

朋友盈盈在生产完之后，医生没跟她说要给宝宝早点开奶，老公一个大男人更是不懂育儿这些事。生完那一两个小时，虚弱的躺床上。宝宝自然就交给了婆婆。婆婆依照自己当年生娃的经验说：宝宝出生一个小时内就要马上喂红糖水，这样宝宝才会开胃。

事后盈盈和妈妈群里的朋友们交流育儿经验，才知道刚出生的宝宝是不能喂红糖水的。因为宝宝的身体机能还没发育齐全，红糖水是甜的，这样会影响宝宝的味觉，还会给宝宝带来肠胃负担。

盈盈为这事后悔了好长一阵子，要是自己能早点知道一些育儿常识，就不至于这样“坑娃”式的育儿了。自己就可以指导家人怎么用正确的方法带娃了。

那么，新手妈妈如何具备育儿知识呢？有个好方法就是加入妈妈群。基本上是从你知道自己怀孕开始，你就可以加入同城妈妈群，特别是跟你预产期差不多时间的妈妈群，或者是加入同城的同一年宝宝出生的妈妈群。

这样的同城妈妈群，你只要加入两到三个群就够了。群里都是从孕期、到生娃、养育每天都有人在分享经验。你只要有不知道的问题，大家作为妈妈都会群策群力为你分忧。有了大家的妙招，你也不怕你是个新手妈妈了。

二、保持初心，爱是接纳孩子的一切

成为爱孩子的那个妈妈是当初无惧未来的选择，无论带宝宝是如何的让你感到崩溃，都想用尽自己的爱去陪宝宝长大。

小美刚出月子，就得一个人带娃。有一次深夜，丈夫不在家，宝宝因为肠绞痛突然大哭，自己当时不知道什么原因。宝宝的哭闹的情绪也让小美到达了情绪的边缘，感觉自己都要崩溃了。可是就算是自己崩溃了，也解决不了宝宝的痛苦。

而她转念一想：成为妈妈是我自己的选择，我唯一能做的是保持爱他的初心，不管他多么的让我操心和生气，我都要接受他现在的样子。

所以，遇到让你欲哭无泪、几近抓狂、情绪爆发的小事。只要换个想法：做妈妈是我的选择。你就会驱赶掉大部分的情绪，会接纳宝宝所有的成长过程。

三、走出“完美妈妈”的误区

每个妈妈都想陪宝宝度过每一天，宝宝开心，妈妈也愉快。然而，想到自己是职场女性，产假结束就得回到工作岗位，心中难免有许多的难舍情结。

玲玲生完孩子，因为经济压力，产假结束就得马上回去工作，孩子只能暂时交给婆婆带。每天早早就要出门，下班急急的往家里赶，就为了早点看到宝宝。也曾内疚过没有给到宝宝更多的时间。

但是宝宝毕竟总是要长大，妈妈迟早得回到自己职场，亲子分离是一个过程，作为妈妈的你要放得下，让自己接受这个过程。

因为，在工作中才能体现自己更多的价值。生活中不是只有带孩子才是妈妈的价值。而且，妈妈也是个普通人，不是超人，也没办法事事能顾及得到。

所以，验证了那句话：放下工作养不起你，拿起工作陪不了你。

有时候妈妈们也可以允许自己的不完美，在陪伴上做不到100分，你可以做到80分或者是70分，这样就不会太过于纠结，有没有给到宝宝全身心的爱。你的身心也会更愉悦。

新手妈妈的焦虑是个动态过程，怎么办？《新手妈妈头两年》除了上面讲的三个重点：积累育儿知识、保持妈妈的初心和原谅自己的不完美之外，还讲到了孕期的准备问题、生宝宝要经历的过程和宝宝出生后的家庭关系问题，等等10大困扰新手妈妈的难题，帮助新手妈妈走出焦虑。

学会化解焦虑，让你成为一路轻松，欢喜带娃的妈妈。