晨跑打卡六公里，配速5：48，用时34：52，月累跑量73公里。配速跑进六分钟得益于跑量的减少，还没有见汗就结束了。今日短视频配文：“睡不醒的日子，只好降低距离”。昨晚临睡前我特意看了下时间，绝对的9：40以前，按照以往自己的生物钟睡眠时间也就四点多的自然醒，结果却被闹钟惊扰，给我都整的有点懵了。明明记得昨天中午小憩了近半小时，不知为什么最近的觉这么大。计划的十公里晨跑只能临时调整为六公里，不然就忙活不完早上的事。还有个耽误时间很重要的因素就是昨天晚上吃的重庆火锅搭配冰镇酸梅汤，起床之后第一时间不是准备下楼热身，而是去了洗手间翻江倒海、炮火连天。两只小熊跟我们同步入眠，叫了好多次才懒洋洋的从床上起来，从她们的反应来看就直到有多么的不情愿，就跟熬了好久的夜一样根本睡不醒。按道理来说这一家子的作息时间够良性的了，难道真应了那句‘春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月’！
“嘿，加油！”按照自己的节奏在三环辅路上奔袭，非例跑的日子依旧能遇见跑群的队友从马路对面，虽然是看不清是谁但象征性的打招呼，身后传来的跑步频率逐渐接近已经意识到会被超过，但并肩前行是意料之外，侧脸看去是个陌生的面孔；
“好！加油！”处于礼貌给予回应，可他并没有把我甩开自己先走的意思；
“看着你这体型，没想到跑的还挺快，得有一百八九吧“，如果说两个陌生人聊到这个话题绝对有点尴尬，但是对于跑步爱好者来说在正常不过，毕竟有个伴儿陪跑比一个人好得多；
“二百吧，好久没好意思上秤了”，我知道他说的比较委婉，但不能自欺欺人；
“那你这配速可以，跑多久了”，我不得不承认他这话没有奉承得意思，对于跑步这项运动来说确实不建议大体重跑者像我这般配速和跑量，严谨来说得考虑膝盖得承受能力；
“有个三四年了吧，这两年跑的差点意思”，心里跑算了一下自己的跑步周期，也确实挺久了；
“怎么样？有效果么？”对于运动胖子来说，成为一个强壮的胖子是多数的结果；
“前两年还行，这不是又退步了，主要原因是吃没停过”，想想两年前自己也是身轻如燕；
“那肯定不行，运动就是辅助，要想瘦下来还得是抗饿，我差不多掉下来40多斤”，我知道他没有别的意思，很是佩服；
“你这可以呀，能管住嘴真不容易！今天起晚了我得折返，下次有一会一起跑”，听到跑步软件提示已经完成一半目标后，打招呼回家！
物以类聚，人以群分，晨跑愉快！
