延平单车每周骑行活动
周日早七点出发，沿闽江畔骑三十公里到闽江畔葫芦山村后沿山路爬十公里坡到海拔八百多米的赤门乡尤山村，从尤山村放坡到赤门乡icon午饭后休息到下午三点开始返程，又经上下坡不断折腾二十公里到葫芦山渡口渡过闽江到对岸小杜口村回城。
全天骑行一百一十公里，爬坡近二十公里，海拔爬升一千多米。
巡山
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