再次研究了“上厨房”的制作方法,开始第二次实验,制作纯黑巧克力。
No.2 黑巧克力实验
可可脂 50克
可可液块 50克
高甜度代糖 30克
这次为了能充分溶解,拿出家传的家法——擀面杖,一顿猛砸想敲碎所有硬块。弄得一头汗,竟然没成功。那只好换成锯大树神器——小刀,我切切切,这可可块真硬,总算都切碎了。还是隔水加热融化,这次终于成功的制作出粘稠的液体。
倒入某宝买的模具中,打入“冷宫”凝结成块。这次颜值还行,口感较硬,很有嚼头。77%的黑巧克力,甜香可口。嗯,合格,满意。
为什么吃奶爸做的黑巧能减肥?
奶爸正在严格执行生酮饮食,每天碳水摄入在30克左右。奶爸做的130克黑巧脂肪含量高达75克,碳水45克。看似碳水很高,不过奶爸用的高甜度代糖30克,是人体无法吸收的,所以实际碳水只有15克。除了减肥,和降低胆固醇外,还能防蛀牙。奶爸用的代糖细菌也不吃(ಥ_ಥ)