你的“注意力够用吗”？平时你的注意力是如何被别人偷走的？今天我要分享的是注意力这个“技能”，能帮你“赚到”时间。
什么是注意力？注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。俄罗斯教育家乌申斯基指出：“注意”是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。注意是指人的心理活动对外界一定的指向和集中。用我们通俗的话：集中于某一方面的心思。
如今大量的碎片化信息不断进入你的视线，让你应接不暇，乐此不疲。当你的时间被“偷走”你竟然浑然不知。
早晨起床，很多人习惯，先看朋友圈动态，微博关注的名人有哪些绯闻。上班的途中，今日头条不停的刷。微信公众号里灌各式各样的“鸡汤”文。财经早报，等等。你的注意力就无形中被收割了。
说说我自己，以前上班时，不定时也会刷刷朋友圈， 看看头条，生怕自己错过一些“好戏”。你有没有发现，媒体其实就是在收割你的注意力。微信、微博、今日头条、优酷、快手、其实就在抢夺用户的注意力。谁收割的注意力多，就越值钱。单个的注意力不值钱，但一群人的“注意力”打包通过广告能卖个很高的价钱。视频可以免费看，去广告收费，卖广告同样收费。
用好你的“注意力”其实就是帮你省时间。一件30分钟能做完的事情，结果你注意力不集中，拖拉，导致一上午才完成。这是多么严重的事。这也能说明，一天下来很“忙”但感觉也没做什么事。我是如何练习注意力的。比如我在阅读的时候，我会把手机设为“静音”，这段时间就专心阅读，不受其它事情干扰，事后我在处理短信、电话。“在某一段时间，专注一件事情”。列如，牛顿的天赋并没有明显的超人之处，然而他特别勤奋学习，学习和研究都专心致志。简直到了入迷”地步。他常常一连几个星期，都留在实验室里，直到实验完成。有一次，他着迷搞实验，竟然把手表当鸡蛋放到锅里去煮。
当你能意识到注意力的重要性。希望你能控制好它。不要轻易的“被收割”。工作中，注意力集中不来，可以试用番茄钟，帮你集中一段时间的注意力。平时有时间，也可以练习冥想。能帮你快速集中注意力。当你做事注意力比别人集中，效率更高。你就比别人拥有更多时间去做其它事情。一天下来，你做事的效率可能是别人的好几倍。
如果你能锻炼好“注意力”这项“技能”，日积月累，你能多出很多时间。这难道不是帮你“赚到”的时间吗？愿你勤加练习注意力，能有事半功倍的能力。
时间即是金钱，希望你能赚到更多的“金钱”。
