大家好，我是哆啦A梦，新的一年从周记开始，邀您一起见证，我的蜕变与成长。
#周记 2020年1月19日 沈阳 小雪
#Less is more - 迪特.拉莫斯。
#自我批评#
读书方面进展很慢，客观原因是圈外商学院的课程占用了一些时间；主观原因是不能够快速进入状态，没有养成随时阅读的习惯，惰性大，需要自我检讨。直面自己的缺点，不做任何解释。
A.工作
本周收到了人事经理关于个人年终奖和薪酬的通知，加薪为零，奖金仅1个月。心里虽然有准备，但当确定的时候，还是有些失落。这两年无论是对公司，还是我个人都是特别困难的2年。 2020新项目应该会启动，年后看看培训的情况吧。
B.生活
1.父母
奶奶这周去医院看了胃病，医生说胃的内部组织有些粗糙，问题不大，做了病理，需要等几天才能出具体结果。眼睛还是干眼症，需要坚持眼药水和热敷。
爷爷的肝病药价降了，从每年1000元左右降到了不到100元，从细微处能看到这次国家医保局和药厂的谈判力度之大，是真正的惠民政策。
姥姥呢，平时最辛苦。工作日白天基本上都是他一个人带孩子，加上洁癖，所以就更累了。腿疼累的没彻底好，一刻不得闲，性格非常坚强，不服输。坦白讲看着心疼，却又无从下手。
3.Herman
动手能力：最近给小朋友买了乐高得宝系列的玩具（5-6套），小朋友现在只会拆，安装呢有的时候碰巧可以安装上1-2快，毕竟才不到22个月大，还是要慢慢来。
学习能力：书上看到常吃的水果都能辨认；会模仿牛，羊，猫，狗的叫声。数字可以说1，2；语言表达进步不明显，2个字会说几个，男孩子语言能力确实要慢一些。
4.篮球活动
本周三下午独自进行篮球活动2小时，34-35岁了首先要有一个好的身体，才能继续干工作。
C.学习成长
1.本周完成学习内容
a.圈外课程1月主修《设计思维》3-5章；
知识点理解的不好需要反复学习。
b.整理《设计思维》1-5章知识点；
b.可可英语，英语听写《Little Shelton》计划完成5篇，实际完成6篇；
部分人物的连读和吞音听的还是不太好，目前打卡累计37天，100天是时候看看练习效果，再做分析。
c.《关键对话》完成；
主要是《高难度沟通》课程的延伸阅读和案例学习，适合反复阅读吸收学习的内容。
d.喜马拉雅听书《穷查理宝典》完成50%
e.《成长、动机与目标》第一章
下周计划
1.学习
1.《设计思维》全部实战练习作业；
2.可可英语，英语听写《Little Shelton》5篇；
3.效率提升方面工具和书籍，如：费曼学习法；OKR效率；
2.读书
1.《穷查理宝典》
2.《成长、动机与目标》
