起床：7:30
就寝：12:00
天气：阴转小雨
任务清单
1、工作顺利完成
2、听完刘润开封菜的收官之作，34天的直播连续有干货，卓越之人到底优秀在哪里，充分展示出实力，源于不断思考和积累，不仅认知层面，还有高度的自律和行动力。
3、完成了写作课作业，觉得可以写一系列的人物主题的故事，用故事山的形式来记录一些岁月中被折叠进去的值得记录的人们，带来新的感悟。
学习·信息·阅读
营销中品牌相关和内容相关的主题阅读。选了10本书，在豆瓣评分和得到app中的评分中都比较高。今天阅读：《极简市场营销》，本来决定第一本读《哈佛最受欢迎的营销课》这本书的。但是觉得实在是有些晦涩，翻译的有些不知所云，阅读费劲，果断决定放弃这本，开启下一本，本着书籍是为我们服务的，而不是让我们去膜拜的，你觉得这本书阅读起来感觉不是很好，就不要浪费时间。
健康·饮食·锻炼
继续科学减脂，晚上听了关于脂20的介绍，有了一些新的启发。健康的生活方式和科学的养神理念。
