（一）郁闷的老刘

许久不见的发小老刘一脸郁闷地来找我吐槽近期的种种不顺，言谈中各种的不理解和不甘心。老刘是同学眼中的人生赢家，自小成绩优异，考入重点小学、中学到大学就没见有什么难度。毕业后分配到大型国企，在那个人才匮乏的年代，老刘以扎实的工作很快就崭露头角。几十年下来也顺理成章地做到了公司中层管理人员。但就像各种故事中的剧情转折，国企的效益愈发下滑，内部争斗愈加复杂。企业为挽回颓势。合并，裁员等措施便纷沓而至。老刘不愿意去外地工作，自然就成为被LAYOFF名单中的必选。“你想过有这一天吗？”我问老刘。老刘懊悔地说，“早知道有这天的话，我就不会几十年像老黄牛一样为企业卖命，自己没落得什么好处，结果临退休却要被扫地出门，被人各种的眼色，过去在自己手下服服帖帖的晚辈，现在对自己都敢横挑鼻子素挑眉，真的不甘心”。送走老刘，我却陷入沉思，一个大家眼中的天之骄子的人生路，怎么会越走越低。以往的各种的踌躇满志如今却把自己贬得一文不值。回想起来，按照现在时髦的话说，老刘的人生路前半段是遇到了风口，加上自己的一点努力，所以走得比周围的人更远一点。但是风口停了，老刘还是沉醉在过往给自己的编造的幻象中，认为世界还是跟原来的一模一样。

（二）你内心也住着一个老刘吗？

老刘的故事在我们身边并不鲜见。工作、情感、家庭、人际关系中类似老刘这种高开低走的际遇一抓一把。但是有的人面对际遇的变迁处之泰然，有的人却是曾经的自我感觉良好在命运转折面前变得不堪一击。一直沉溺于惊诧、自责心情中久久不能复原。人还是那个人，遇到变迁为什么就会有迥然不同的表现？有人变得像老刘一样对自己的评价从天堂霎时坠入地狱？在我看来他们的价值定位都是基于外界对自己的标签所以确定。标签变了，价值也随之改变。对自己的态度也因外界标签而不断调整。渐渐地对自身的认识也变得模糊不清。

（三）你认识自己吗？

你于是要问要做到处变不惊，这是原生的天赋还是后天的训练？之前走的一直是平坦的康庄大道，难道要我改走泥泞曲径才能练就一副五毒不侵的武艺吗？NO.NO.NO！难走的路每个人都会下意识去回避，这个是人类共有的天性，但是对自己有深刻而正确认知的人遇到困境时，他自然会对自身和环境的状况做准确定位。知道什么情况下需要作出何种反映，有如先知附体。

但是，你认识自己吗？很多人会不以为然地说，怎么可能不认识？其实不然。我们大部分人都是处在一知半解甚至是错判自己的状态。举个很简单的例子：当你高考填报志愿时，你想读自己感兴趣的历史，但是又想读历史可能找不到工作，读金融或者计算机可能会更吃香。想必你内心的两个小人早就打得不亦乐乎。这两个小人就是心理学家常说的“社会我”和“真我”。“社会我”是自身展示给社会的外在的我，“真我”才是自己内心想要成为的我。当我们面临选择时候，是做“社会我”是容易辨识的。它受社会价值和舆论的牵引。“真我”却是含糊不清甚至是连自己都不太确信。他就像埋在地里的竹笋，需要仔细挖掘和辨别。

（四）接纳自己

我们经过重重阻碍终于看清自己。但是基于强大的社会价值导向，很多人却怯于接受原本的自己。担心除去光鲜亮丽的外表下的“真我”显得那么格格不入。这时候，你需要一个契机来接纳原本的自己。比如说一次深夜的痛哭，朋友的当头喝棒。尽管是那么痛苦，却是蜕变不可缺少的历程。

风大在文章中提到“如果你做的不是自己“真正”喜欢做的事情，那么你的内心是不会停歇下来的。

你骗不了你自己，你也没办法用一个在别人看来很好的理由试图说服你自己，你也的确没有办法强迫自己去做你不喜欢做的事。

”你和别人不一样，所以别人的经验对于你而言没有意义。”明白了这个道理，知道你是世界上独一无二的。于是你便会慢慢地接纳真实的自己。

（五）成为自己的主人

接纳到成为真我还是一个漫长的过程。很多人意识到“真我”，却没有勇气打破套在身上的束缚。在遗憾和痛苦中渡过余生。怎样才能成为自己。风大在《如何找到你想做的事情》一文给出了最佳的答案。就是「修通阻碍」与「自由探索」。

修通阻碍的本质是指：你的社会我和你的真我的“整合”，并且，是你的社会我开始为你的真我服务。

自由探索指的是：了解你自己，分析你自己，做出尝试和改变，探索世界。

按照风大的指导，我们只有克服心魔，依照心的指引去不断实践。你会发现，心在的你会从蹒跚学步的孩童慢慢成长为力量无限的成年人。你的内心总是徜徉着愉悦和活力。你知道尽管你不是最好，但是是最真实，你会慢慢爱上这种感觉。

这个就是我认为的“爱自己”。